終結腰背疼痛相關健康好文，共14篇(-第2頁)｜早安健康

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補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？

2020-08-02

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從大鐵腿到跪拜半天仍行動自如！這樣練皮拉提斯活化脊椎強健核心

從大鐵腿到跪拜半天仍行動自如！這樣練皮拉提斯活化脊椎強健核心不少人身體有痠痛毛病時會求助物理治療師的幫助，其實物理治療師本身也常因工作而有腰痠背痛的毛病。物理治療師李尚澤為了解決自己的痠痛問題，也走上皮拉提斯的道路。

2020-08-01

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穩住脊椎骨盆，告別腰痠背痛！復健醫教你在家慢動作練核心

穩住脊椎骨盆，告別腰痠背痛！復健醫教你在家慢動作練核心人直立行走就是要空出兩隻手，可以有更多空間來從事更多的事情，「可是相對來講，腰椎就變成整個身體的核心部位，腰椎穩定度又跟骨盆非常相關」

2020-08-01

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終結腰背疼痛！全世界80％人口逃不過腰背痛，復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師聯手終結

終結腰背疼痛！全世界80％人口逃不過腰背痛，復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師聯手終結腰背疼痛一點也不罕見，統計數據指出，世界上有80%的人一生中至少發作過一次下背痛，然而這恐怕也是人們最難以根除的疼痛之一。

2020-07-30

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