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全國最短命、女性高血壓最多!日本3大「不健康縣」這樣吃出癌症、糖尿病、中風
日本的養生習慣是人們關注的焦點。不過,排序全日本行政區,也有不少縣市居民的健康狀況敬陪末座。專家分析,這些居民糖尿病、腦中風、癌症死亡率高,可能與3類食物有關!
2024-03-19
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糖尿病像器官泡糖水被毒死…降50%罹病率,7招解救一身病
透過運動和飲食來減少腹部脂肪,是預防和控制第二型糖尿病的最佳方法。多吃魚、多運動、地中海飲食、吃真正的食物、少吃紅肉等方法都有助降低糖尿病的患病機率。
2024-03-18
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糖尿病吸引脂肪肝、癌症上身!醫師:控制糖尿病最推的運動是它
2024-03-16
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醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病
日本醫學博士強力推薦,吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病,竟然還能幫助燃脂、減少內臟脂肪堆積,甚至吃了有類似運動的減肥效果,堪稱食物界的減肥神器!
2024-03-11
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工程師2個月暴瘦10kg、血糖飆4倍!醫師揪病因:新冠病毒竟也攻擊胰臟
曾想過體重、血糖值都正常,竟突然罹患糖尿病嗎?醫師分享,一位41歲男子在感染新冠肺炎過了1年半後,竟突然體重劇降患糖尿病,醫師分析,可能是病毒攻擊胰臟細胞導致!
2024-03-05
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飯後這1時間運動降血糖最有效!5招打好肌力基礎還把小腹變平坦
餐後兩小時內進行有氧運動,血糖有明顯降幅。不過,若拖到餐後4小時才去運動,血糖變化和沒有運動就幾乎沒有差異。
2024-03-03
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糖尿病多1條件,心血管病風險倍率上升!營養師:防合併症從5招做起
糖胖症(Diabesity)是指糖尿病合併肥胖,心血管疾病、退化性關節炎等各式疾病風險都是倍率上升,連胰島素敏感性也更不理想!營養師介紹5個方法降低肥胖!
2024-02-21
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太累、糖尿病都會有體臭!對症根絕5大異味成因
【早安健康/張維庭編譯】皮脂氧化、腸胃不佳、飲食選擇都會影響體味,另外過度疲勞、糖尿病也是體臭成因,平時要多吃蔬果、養肝,減少肉類及脂肪攝取,預防體臭。
2024-02-21
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血液葡萄糖正常值多少才標準?最新對照表:秒懂糖尿病指數與飯前(空腹)和飯後半小時(三小時)的正常血糖值
血糖正常值與診斷標準是多少?從空腹飯前血糖、飯後血糖、糖化血色素等常見血糖標準值對照表,看懂你離糖尿病前期或糖尿病有多遠!
2024-02-20
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夜尿提高2倍死亡風險!4大原因改善指南拒絕尿意又擾眠
半夜上廁所是時有的事,隨著年紀增長,不少人夜尿頻率會明顯增加。夜尿是指入睡後因強烈尿意干擾睡眠,須下床到廁所解決,除了睡眠中斷容易影響精神,還得留心其他疾病作祟
2024-02-08
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