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把握立冬前15天打好基底，中醫：一杯元氣茶飲讓進補不白搭
把握立冬前15天打好基底，中醫：一杯元氣茶飲讓進補不白搭「霜降」過完就進入冬天了，抵抗力差的人要把握霜降這秋天最後的15天補好身子。但霜降進補要先顧好脾胃，才不會發生「虛不受補」的狀況，無法消化進補的食物。
2019-10-25
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速效緩解暈眩、腰酸背痛，多功能神穴位原來藏在腳踝！
速效緩解暈眩、腰酸背痛，多功能神穴位原來藏在腳踝！中華民國中醫傳統醫學會理事長賴鎮源：崑崙穴，主治腳腕腳踝痛、頭痛、肩頸僵硬、坐骨神經痛、關節炎等，按壓3分鐘搭配頭部風池、腿部環跳等穴位能解腰酸背痛、暈眩
2019-10-19
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通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡
通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡按摩頭皮能夠促進血液循環，頭皮下方佈滿自律神經，具有調節內臟和血管的功能，還具備調節全身健康的效果，血流量增加還能提高代謝，建議在身心放鬆的環境進行
2019-10-13
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中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道
中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道烤肉節一不小心就會吃太多東西，可喝點消積解膩的茶品，多利用天樞、腎俞、內關、中脘4個穴道，但節制食欲還是最重要的，尤其有心血管疾病、代謝疾病的人。
2019-09-13
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甲亢病人90％不是碘過剩！中醫：3穴道緩解甲狀腺亢進症狀
甲亢病人90％不是碘過剩！中醫：3穴道緩解甲狀腺亢進症狀夏天讓人大汗淋漓，水分和營養容易流失，酷熱也容易情緒不穩，因而內分泌失調，誘發甲狀腺亢進。甲狀腺亢進時可以利用三個穴道緩解症狀。
2019-08-29
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刮痧不是刮得血紅一片就好！找對6穴位這麼刮瘦身超有感
刮痧不是刮得血紅一片就好！找對6穴位這麼刮瘦身超有感肥胖不僅是惱人的文明病，也會導致抑鬱、負疚感等不良心態。除了節食與運動，刮痧也能幫助對抗肥胖，透過對幾個穴道上的刺激，就有助於減輕肥胖的危害。
2019-08-28
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轉骨良機男女大不同！中醫：多幫孩子按4穴道刺激生長發育
轉骨良機男女大不同！中醫：多幫孩子按4穴道刺激生長發育營養、睡眠與運動是小孩長高的三大重點，但還可以以穴道按摩促進生長。郭大維醫師利用4個穴道幫勵小孩血液循環，並提家長，穴道只要按壓到有痠、脹感即可。
2019-08-28
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感冒如何快點好？感冒症狀穴道百科：鼻塞咳嗽按一按好得快
感冒如何快點好？感冒症狀穴道百科：鼻塞咳嗽按一按好得快善用穴道也能治感冒！感冒時鼻塞、咳嗽、嚨嚨痛等症狀除了吃藥緩減，也能用按壓穴道的方法來舒緩。中醫師也教導用百會穴等穴道來提振陽氣，使感冒快速痊癒。
2019-08-23
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刮痧也能治落枕！讓落枕自己好：刮痧穴道、手法完整圖解
刮痧也能治落枕！讓落枕自己好：刮痧穴道、手法完整圖解落枕臨床上以頸部肌肉痙攣、強直、痠脹、疼痛以致轉動失靈為主症狀，只要在特定穴位以合適的刮痧板做簡易的刮痧，就能舒緩落枕的症狀。
2019-08-19
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咳嗽有痰咳不出來怎麼辦？咳不出痰，靠4種排痰去咳飲食調養痰型體質
咳嗽有痰咳不出來怎麼辦？咳不出痰，靠4種排痰去咳飲食調養痰型體質喉嚨不好，原因在肺和胃 咳嗽和痰是肺胃問題前兆 會出現在喉嚨的症狀，屬氣管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多。喉嚨痛多因感冒、...
2019-08-14
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