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從臉看出骨密度！整骨師：轉轉食指搶救骨頭衰老
從臉看出骨密度！整骨師：轉轉食指搶救骨頭衰老如何預防皺紋？美國研究指出，皮膚皺紋是因為骨頭老化萎縮而造成，臉上的皺紋更可能看出骨質疏鬆程度！日本整骨專家教您1招，輕鬆預防皺紋產生。
2018-03-19
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天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲
天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲配合每天2分鐘「居家超緊顏淡斑運動」，更能強化緊顏淡班，讓保養效果加倍展現。
2017-11-08
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日內科醫師的血管回春術，掉髮、白髮全改善！
日內科醫師的血管回春術，掉髮、白髮全改善！血管細胞老化會導致皮膚長皺紋或變暗沉，也會導致白髮變多甚至脫髮。腳部、腳踝及膝蓋的血液最難流通，日本內科醫師建議在家做靜脈按摩，能讓血液回流到心臟
2017-10-09
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撐傘防曬，抗老名醫：這種傘才能擋掉最多紫外線
撐傘防曬，抗老名醫：這種傘才能擋掉最多紫外線紫外線除了會加速黑色素沉澱之外，更會導致我們的皮膚細胞快速老化、受損。白澤卓二表示，皮膚細胞的更新率在40歲以後會快速降低，想要正確抗皺就要注意清潔、防曬、飲食
2017-09-21
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吃宵夜不只變胖還傷皮膚，小心招來皺紋、老化
吃宵夜不只變胖還傷皮膚，小心招來皺紋、老化晚上想要找一些宵夜來吃。雖然肚子不一定餓，但就是嘴饞想吃點東西。研究團隊表示，除了讓你體重控制計畫失敗，深夜的點心還可能讓你的皮膚老化程度增加
2017-09-14
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頭頸痠痛都是因為肩胛骨僵硬！這樣做立即矯正
頭頸痠痛都是因為肩胛骨僵硬！這樣做立即矯正【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活型態缺乏勞動，大多數時間都在舒適的室內活動，然而坐著是最容易不自覺駝背的時候，雖然是為了讓自己感覺舒服而做的姿勢，卻會給身體...
2017-08-14
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最強含鈣食物櫻花蝦，鈣是牛奶6倍！護肝還能抗氧化
最強含鈣食物櫻花蝦，鈣是牛奶6倍！護肝還能抗氧化櫻花蝦的鈣質是牛奶的6倍，能強化骨骼與牙齒、預防骨質疏鬆，蝦紅素的抗氧化力，有助預防皺紋黑斑，牛磺酸能護肝消疲勞，挑選時應注意顏色、斑點等，搭配豆芽吃進滿滿營養
2017-07-25
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防白髮失智的不老秘訣！每周2次，三周血管年輕30歲
防白髮失智的不老秘訣！每周2次，三周血管年輕30歲高膽固醇的飲食以及高血壓，是造成血管損傷的原因，皺紋、斑點，老花、白髮、健忘、肥胖、體力衰退，全身的老化都與血管有關。HSP能夠修復細胞，對抗血管老化。
2017-04-09
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眼周細紋更顯老！注入積雪草修護力，輕鬆抗皺重返年輕
眼周細紋更顯老！注入積雪草修護力，輕鬆抗皺重返年輕【早安健康企劃】眼角就這樣洩露了年齡的秘密。臉部肌膚有八大部位最容易受到皺紋與鬆弛的威脅，而用對方法，一樣可以輕鬆擁有美麗好心情，而這一切的關鍵字就是「積雪草」
2016-12-29
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連續5天少睡2小時，皺紋增45％、每天多吃一份豬排飯熱量
連續5天少睡2小時，皺紋增45％、每天多吃一份豬排飯熱量【早安健康／張維庭編譯】睡眠不只是消除疲勞，在維持腦機能上也擔任重大角色，大腦會在睡眠時處理體內毒素。英國調查發現，睡眠不足會影響記憶力、情緒，甚至導致心臟病。
2016-12-22
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