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每天一朵洋菇降64%乳癌風險!抗癌、減肥都靠它
【早安健康/林昕潔整理編輯】可別小看了平常當作配菜的菇類喔!許多研究都已經證實了菇類對人體的益處,像是能夠促進腸道蠕動、富含維生素D等等。其實菇類的好處不只如此...
2015-12-16
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幽靈血管恐腦中風、罹癌!1茶飲+肩胛骨操助修復
【早安健康/林明慧編譯】我們全身上下佈滿密密麻麻的血管,把所有血管首尾連接成一線,總長可達10萬公里,也就是繞行地球兩周半。其中微血管是所有的血管中管壁最薄、管...
2015-11-24
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啟動減鹽生活!14種抗癌食材讓健康一點也不乏味
【早安健康精選書摘】讓生活減鹽又不乏味的抗癌食材 萊姆(醋) 萊姆中豐富的維生素C是抗氧化的重要成分,基本上一天要攝取2顆。選擇有機產品或徹底去除農藥後,連同營...
2015-11-13
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美研究:海參可消滅癌細胞!加這味好處多更多
【早安健康/周舒涵編譯】海參不只是逢年過節時餐桌上的美味料理,根據自然癌症治療法提倡者Ethan Evers在其著作The Eden Prescription(...
2015-11-09
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糖是癌細胞最愛的甜蜜毒藥!正確控血糖遠離癌症
【早安健康/汪國麟醫師】絕不是得了糖尿病的人才需要拒糖於千里之外! 吃太多糖對健康的不良影響,一般大眾並不陌生,諸如容易造成肥胖、代謝症候群,甚至糖尿病等等。這...
2015-11-06
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拒絕大腸癌!8明星防癌蔬果,還能提升肝機能
【早安健康精選書摘】濟陽式飲食療法 抗癌食材 花椰菜:提升肝臟機能,抑制癌細胞滋生 豐富的膳食纖維具有整腸作用 對這些癌症有效! .食道癌 .大腸癌 .乳癌 ....
2015-11-03
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濟陽式飲食療法,8原則抑制癌細胞、增強免疫力
【早安健康精選書摘】濟陽式飲食療法8大原則 消滅致癌因子,就要攝取增強免疫力的食物 飲食原則1:減鹽生活,擊潰癌細胞第一步 鹽分過高,會降低胃黏膜抵抗力、引發癌...
2015-11-02
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香菇防腸癌又降血壓!簡單一步驟維生素D多10倍
【早安健康/周舒涵編譯】時序已進入涼爽的秋季,不妨吃些當季食材來調養身體,例如菇類。食用香菇可有效降低血壓與膽固醇,只要將香菇放在太陽下曝曬,就可以讓維生素D的...
2015-10-29
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養氣血就是養生!氣血充足,健康會自己來
【早安健康編輯部】冬天來了。從小長輩們耳提面命:冬天一定要補補,氣血足,才會健康一整年。然而,什麼是氣血?大家最愛補肝補腎,五臟六腑跟氣血的關係是什麼?中醫的理...
2015-10-29
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大幅提升免疫力!日本名醫教你做防癌果汁
©Nikkei Otona no Off 【早安健康精選書摘】被宣告來日無多的胰臟癌患者的腫瘤標記消失了、無法手術治療的直腸癌病患的癌症危機解除了……就是有這麼...
2015-10-05
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