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確診症狀和疫苗副作用都會發燒！台大醫教4招判斷、一張表秒懂差別
確診症狀和疫苗副作用都會發燒！台大醫教4招判斷、一張表秒懂差別疫苗副作用視個人體質有不同程度的表現，但發燒、疲倦、肌肉痠痛等狀況皆有可能發生。台大醫師與台中市政府分別教民眾辨別的徵象。
2022-01-21
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洗毛巾洗到媽媽手、搬沙發閃到腰！15秒穴道按摩舒緩痠痛
洗毛巾洗到媽媽手、搬沙發閃到腰！15秒穴道按摩舒緩痠痛年節將至，不管是平常就習慣勤勞打掃的民眾，還是一年一度儀式性的除舊佈新，至於要怎麼避免打掃傷害和事後緩解呢？接下來從中西醫整合的角度一一告訴你！
2022-01-21
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熬夜隔天總是累到不行嗎 熬夜會加速維生素B1的流失，才會疲勞、酸痛不斷發生
熬夜隔天總是累到不行嗎 熬夜會加速維生素B1的流失，才會疲勞、酸痛不斷發生除了改善生活作息、注重營養攝取之外，搭配含TTFD的醫療級B群，才能快速的將食物的能量轉換給人體使用，維持神經系統正常運作。
2021-10-22
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罹癌重生！蔡璧名穴道導引功法：2招活絡肝經，清毒滅心火
罹癌重生！蔡璧名穴道導引功法：2招活絡肝經，清毒滅心火〈動手腳〉錦囊中，幫助我們活絡平常不易動到的穴道，活化穴位氣血的同時，也訓練穴位周邊的肌肉強度。用自己的力量鍛鍊身體穴道，進而達到改善身體機能的效果。
2021-10-01
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適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生
適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生除了適當紓壓，若能適時補充醫療及B群讓細胞也充滿戰鬥力，快速將食物的能量轉換給身體使用，便能很快地消除因壓力而帶來的身體上種種負面反應。
2021-09-16
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新冠疫苗6大廠牌種類一次比較！高端、AZ、莫德納、BNT疫苗保護力如何？施打疫苗哪些副作用最常出現？
新冠疫苗6大廠牌種類一次比較！高端、AZ、莫德納、BNT疫苗保護力如何？施打疫苗哪些副作用最常出現？疫苗即將來台！不同疫苗的生效方式及效果、副作用頻率也略有不同，此外又有哪些人在接種疫苗前應諮詢醫師意見，或是暫緩施打呢？以下一起了解各方意見。
2021-09-03
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聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來
聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來有飲酒習慣的族群，避免讓酒精影響了B群的吸收以及加速其消耗，更需要補充B群。選擇含TTFD的醫療級B群，可長時間維持體內高濃度，有效率地解決身體長期酸麻與疲勞。
2021-08-20
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早上起床做10秒，強核心預防駝背腰痛
早上起床做10秒，強核心預防駝背腰痛腹部周圍的肌肉沒有好好使用，身體姿勢不安定，就容易駝背和腰部反折。日本物理治療師安季表示，適度的活動核心肌群，強化脊椎周圍，對於有腰痛、肌肉僵硬問題的人都有幫助
2021-07-26
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打完疫苗肌肉痛炸！是沒打好還是免疫反應？醫師告訴你怎麼緩解
打完疫苗肌肉痛炸！是沒打好還是免疫反應？醫師告訴你怎麼緩解這個月開始有更多的民眾，陸續施打新冠疫苗，常見的副作用如疲倦、發燒、畏寒，還有我們科會常碰到的全身肌肉痠痛和注射部位的肌肉痛。
2021-07-23
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在家工作還要忙三餐，小心飲食不均讓你缺乏這1項維生素，疲勞、酸痛接著來
在家工作還要忙三餐，小心飲食不均讓你缺乏這1項維生素，疲勞、酸痛接著來B1缺乏的程度逐漸增加，細胞能量不足就會產生疲勞、酸痛，最後導致末梢發麻等不同程度症狀、影響生活品質。這時應適度增加維生素B1的攝取量，有效將食物轉為能量。
2021-06-08
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