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喚醒你的深層肌肉！勤練「黃金剪刀腳」躺著消滅鮪魚肚
年紀增長、肌力與代謝降低，卻還維持著年輕時的的飲食習慣，小心不但身材容易走樣，還可能增加多種生活習慣病風險！日本塑身專家推薦躺著抬腳、變換雙腳角度就能減重！
2019-09-13
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大屁股如何瘦？比骨盆褲有效的是...｜陳怡孜醫師｜骨力顧健康
2018-07-31
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