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改善濕邪、水腫!捏捏小腿就能瘦的經絡淋巴按摩
如何改善腿部水腫、瘦小腿?濕邪過重會容易虛寒、循環惡化讓水腫更加嚴重,專家教您做捏捏小腿的經絡淋巴按摩,消除水腫瘦小腿!
2018-03-27
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打噴嚏:體內水分過多!3招加速「水毒」代謝
季節變化,很多人開始打噴嚏、流鼻水,甚至鼻塞。無論因過敏或是感冒所引起的初期症狀,其實都是體內水分過多造成,建議讓身體溫暖起來,有助排除體內多餘水分。
2018-03-16
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驚蟄氣濕,流感好發!按按耳後排濕氣促淋巴排毒
驚蟄濕氣重使人懶散,3月5-7日的「驚蟄」,如果在這個日子打雷表示節氣無誤,稻穀豐收,有些地方甚至認為驚蟄日前打雷,會影響農作物的收成。驚蟄時令推薦養生食材包含
2018-03-05
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這3種地方容易生黴菌,注意這些事遠離發霉環境|李俊璋教授|健康連線
2018-02-23
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醫師常喘不過氣,意外發現過敏原竟藏家中這處…
如何除黴?台灣氣候溫暖潮濕,細菌、黴菌容易繁殖,不僅會損害家具、衣物等用品,也可能引起呼吸道感染、過敏等問題,專家教您8招能夠除濕、防黴,避免影響健康。
2018-01-23
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舌苔、水腫、尿少...濕邪惹禍!醫:山藥、紅棗健脾排濕
體內濕氣過多怎麼辦?脾無法把飲食轉換成營養物質,就可能導致痰濕體質,引起高膽固醇與三酸甘油酯。食用山藥能補虛健脾,紅棗則是補脾胃的好食材。
2018-01-16
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溼氣重,膝關節炎必發作?黑豆水祛水毒、緩解關節痛
膝蓋痛、關節炎的疼痛,可能是空氣中的濕氣增加,關節中的水也變多,壓迫周邊神經,使疼痛加劇。黑豆能夠增進腎臟機能、維持水分正常代謝,喝黑豆水更能完整攝取花青素。
2017-11-23
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健康金頭腦1:腸漏是腸破洞嗎?長針眼要熱敷還是冰敷?
2017-10-01
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體內除濕消水腫!連皮帶籽「原汁冬瓜水」
2017-08-29
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內關穴:手腕內側穴位,時常按摩內關穴可調養脾胃
脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,除了改變飲食習慣之外,平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。「內關」穴即為其中之一。
2017-08-05
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