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頻尿漏尿竟會增失智風險！1天3次骨盆底肌訓練能改善
頻尿漏尿竟會增失智風險！1天3次骨盆底肌訓練能改善【早安健康／林明慧編譯】許多女性隨著年紀增長發現，只要打個噴嚏或大笑，就有漏尿的尷尬窘況，產生日常生活諸多不便，更有些人心理蒙上陰影，開始減少外出。然而，這樣的...
2016-04-10
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為便秘、漏尿所苦？1分鐘體操揮別鬆弛僵硬骨盆
為便秘、漏尿所苦？1分鐘體操揮別鬆弛僵硬骨盆【早安健康／周舒涵編譯】明明腰部不會很胖，但小腹卻異常突出，或者有O型腿、臀部鬆垮、生理痛、便秘、漏尿等症狀，都可能是骨盆鬆弛、骨盆僵硬所造成，快試試下面兩招確...
2016-04-06
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6人就有1人膀胱過動！暖暖包放這裡解決頻尿祛體寒
6人就有1人膀胱過動！暖暖包放這裡解決頻尿祛體寒【早安健康】俗話說，人有三急，而尿急正是三急之首！你曾一天上八次以上的廁所嗎？還是一點點尿意就急得像熱鍋上的螞蟻，小心！可能罹患了膀胱過動症。 長庚醫院泌尿外科...
2015-12-11
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漏尿、排尿困難…料理多加這味，改善前列腺肥大
漏尿、排尿困難…料理多加這味，改善前列腺肥大【早安健康／周舒涵編譯】上廁所的次數增加、小解完還會有尿不乾淨的感覺、有時候會覺得明明有尿意卻難以排尿，常常有這些排尿困擾的中高齡男性，可能已經罹患了前列腺肥大...
2015-11-06
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不斷復發？4中藥湯2穴道按摩徹底遠離膀胱炎
不斷復發？4中藥湯2穴道按摩徹底遠離膀胱炎【早安健康／黃馨瑶編譯】膀胱炎，是泌尿系統疾病中最常見的疾病。若有排尿疼痛、頻尿、血尿等症狀，不僅困擾生活，膀胱炎的復發率也高。要預防膀胱炎，除了多喝水、增強免...
2015-08-11
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站、躺都能做！骨盆操預防改善女性尿失禁危機
站、躺都能做！骨盆操預防改善女性尿失禁危機【早安健康／蔡佳芳】大家有一打噴嚏就漏尿、來不及到廁所就尿出來的經驗嗎？其實漏尿對於女性來說是非常切身的問題。女性一生中會面臨三次尿失禁的危機，但多數人因為怕丟...
2015-05-29
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天氣冷就想跑廁所？一個暖暖包，輕鬆打擊頻尿問題
天氣冷就想跑廁所？一個暖暖包，輕鬆打擊頻尿問題【早安健康／林明慧編譯】頻尿是一個常見的生活問題，每個人或多或少都曾為其所苦。因為每個人的生活形態、出汗量、飲水量迥異，很難為頻尿下一個精准的定義。但千萬不要覺...
2015-02-06
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