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「消水腫」的搜尋結果

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15分鐘足浴改善便祕、失眠！中醫師：加這兩樣更祛寒消水腫
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2020-05-25
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只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫
只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」，利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」的話就不需要擔心了！例如，一天做3個動作，連續做五天，就做了15分鐘的運動。
2020-04-23
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西瓜的營養寶庫別再丟了！醫師：消水腫、軟化血管超好用
西瓜的營養寶庫別再丟了！醫師：消水腫、軟化血管超好用日本專業醫師指出，其實「西瓜皮」就是一種健康好食，具備提升血液流動、軟化血管的功效，除了可能預防血液循環不良造成的腰痛等多種症狀，甚至可能有減緩血管老化的效果！
2020-04-15
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雙腿水腫最傷心臟！奇蹟5秒運動徹底擺脫水腫負擔
雙腿水腫最傷心臟！奇蹟5秒運動徹底擺脫水腫負擔當我們在站立時，血液會比坐著的時候更需要違反重力才得以流動，因此必須站著工作的人，才會容易雙腳水腫。
2020-02-23
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大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫
大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示，想要加速酒精的代謝，可按摩腳底的4個反射區，刺激身體末梢的腳底，能促進代謝，助於改善水腫
2020-01-24
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女星排毒水菜單曝光！專家認證3款消水腫、控血壓效果絕佳
女星排毒水菜單曝光！專家認證3款消水腫、控血壓效果絕佳擔心肌膚老化、健康逐漸走下坡？日本女星推薦自製簡單的「排毒水」，不但能補充維生素及礦物質、幫助消除水腫，對瘦身有正面幫助，還有消除疲勞、控血壓、美肌等效果！
2019-12-04
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不花錢的逆齡保養！一招瑜伽遠離白髮，還能治好眼睛的累
不花錢的逆齡保養！一招瑜伽遠離白髮，還能治好眼睛的累面對身體或精神上的變化，例如動不動就變胖、代謝變慢、體力變差，多少會為此感到煩躁，此時請穩定心緒，積極地練習瑜伽，讓自己變美麗吧！
2019-11-14
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水腫潛藏脾腎、膀胱問題！按3個排水穴位預防「聚濕為痰」
水腫潛藏脾腎、膀胱問題！按3個排水穴位預防「聚濕為痰」現代人經常久站久坐而導致下肢水腫。「脾」是氣血生化的來源，如果脾失健運，就容易「聚濕為痰」累積在體內形成水腫！郭大維中醫師教大家3個穴道來消水腫。
2019-11-09
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間歇性斷食超有感！曾之喬靠3招消水腫，體重沒變卻能瘦一圈
間歇性斷食超有感！曾之喬靠3招消水腫，體重沒變卻能瘦一圈曾之喬採用「間歇性斷食法」外貌更輕盈。美國營養師Rachael Link表示，16：8式斷食法有幫助減重、增加代謝等好處。關歇式斷食法是去年最受歡迎的節食方式。
2019-10-28
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超級食物入菜！低醣酪梨食譜讓大腦有精神、身體有活力
超級食物入菜！低醣酪梨食譜讓大腦有精神、身體有活力《時代雜誌》將酪梨列為「世界十大超級食物」之一，酪梨含有大量不飽和脂肪酸，可幫助分解膽固醇，且藉著長時間維持飽足感來抑制食慾，對減肥很有幫助。
2019-10-06
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