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為還債演本土劇→成為新科影后！曾莞婷3個祕訣「站」出細直美腿
曾莞婷主演的電影新片《莉莉安的禮物》日前傳出捷報，榮獲人生第一座影后獎盃！已39歲的曾莞婷外表仍清秀亮麗、身材姣好，而她也不吝於受訪時分享她維持身材美貌的秘訣。
2021-12-20
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不囤積負擔的「掃胃食物」！茼蒿、山藥幫助淨空腸胃、遠離胃水腫
想消除「胃水腫」，關鍵在於「盡可能『清空』胃」。食物待在胃的時間過長，胃就得持續進行消化作用，也不容易消除「胃水腫」。
2021-12-16
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水腫是減肥大敵！必收排毒水、消水腫食材清單，重回纖盈不水腫
除了有利消水腫的食物，透過按摩與運動輔助，可以讓消水腫效果更好。另外，保持身體溫暖也是消水腫一大關鍵。來個溫熱足浴、洗個熱水澡也可以增加血液循環
2021-12-09
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產後甩20kg！瘦身專家的燃燒系按摩法：3個穴位消水腫又助眠
日夜溫差漸大，冬季即將來臨，此時洗澡時泡在熱呼呼的水中再舒適不過。日本專家表示，只要透過泡澡，就能夠提升身體的溫度，不僅刺激新陳代謝，還能一並改善失眠與壓力問題
2021-12-08
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消除水腫的開關在大腿！日醫師：用這招爬樓梯，排水效果超驚人
要預防「胃水腫」，另一個想推薦給大家的日常習慣就是：「水分輸出」，也就是將水分排出體外。在此，刺激「胃的經絡」是重點。
2021-12-07
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日醫師：胃部泡水可能引發癌症！3種舌頭揪出你的「胃水腫」
減少水分攝取，病症奇蹟般地好轉起來、緩解了痛苦症狀或疼痛的病例，為什麼光是「減少水分」身體就會變好呢？解開這祕密的關鍵，就在於水分攝取過多會導致「胃水腫」。
2021-11-27
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金馬影后林嘉欣，淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣！
香港知名演員、歌手林嘉欣在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後，如今再次以《美國女孩》強勢入圍金馬獎，並將與方郁婷、賈靜雯、王淨、陳湘琪等人共同角逐影后寶座。
2021-11-26
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對付經痛、頭痛、下背痛！4組瑜伽動作溫和緩解疼痛
經痛應該是大多數女性都有過的痛苦經歷，月經來時有難以忍受的腹痛，瑜珈中有幾個動作能夠舒緩經期時的經痛不適，學會4組瑜伽，還能緩解頭痛下背痛
2021-10-28
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抬腿消水腫有用嗎？和瑜伽老師學一招，瘦美腿被你躺著養出來！
水腫不僅影響美觀，同時也是老廢物質和多餘水分囤積在體內的徵兆。想消除下半身水腫，可以提高髖關節周圍的柔軟性與肌肉的平衡，活動髖關節，促進下半身的血液循環
2021-10-21
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顧心臟、降血糖、消水腫！超家常食材也能吃出6重功效
最具代表性的彩色食物，就是「番茄」。不只色彩鮮豔，還具有幫助消化、抗癌等作用，如果搭配對的食材，還能達到加乘的效果！
2021-10-18
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