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口罩戴錯效果差很大!抗流感口罩配戴全攻略
【早安健康/張維庭編譯】戴口罩是否真的能預防流行性感冒?怎麼戴比較好?流感口罩全攻略!一般的口罩無法過濾病毒,但配戴後減少碰觸臉部的機會,可有效預防接觸感染。
2020-07-27
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黑豆、白蘿蔔有效止咳抗發炎!這食物別碰易誘發氣喘
天氣變化、濕度、溫差,都容易讓有呼吸道疾病的人相當不好受,尤其氣喘患者,氣喘也與過敏有著密切關連,從灰塵、塵螨、貓毛狗毛、花粉到每天的飲食中,存在著各式過敏原
2020-07-01
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睡眠中最容易罹患感冒!5方法可預防
雖然平時常聽到身體不舒服要多休息、多睡覺,充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要,然而,其實睡覺時間卻也是最容易罹患感冒的時間點!
2020-06-24
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這種蔬菜是天然感冒藥!專家列「最佳蔬果組合」抗感冒
日本管理營養士推薦了一道季節限定的「茼蒿柿子沙拉」來幫助提高抵抗力,保護我們在容易著涼的秋天之中不受感冒、流感侵害,而且就算已經不慎感冒,還可能有助鎮咳祛痰!
2020-06-14
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警惕!肺炎死亡率增幅遽增,首躍十大死因第3位
肺炎是一種常見的急性下呼吸道感染疾病,當病患肺泡受到感染引起發炎反應後,常會導致肺部有浸潤或蓄膿現象,嚴重時更會引發呼吸困難或是死亡。
2020-05-28
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強肺!啟動全身防護網:十大死因肺囊括3席,現在起你最該顧好肺!
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2020-05-28
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抵抗肺炎,找出我的關鍵免疫力!
2020-05-21
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清濃痰強免疫,擋住流感、新冠肺炎!5個支氣管症狀的自救解方
抽菸或暴露於二手菸環境中、食物過敏、環境刺激(塵蟎、花粉、動物皮屑、黴菌)、冷或潮濕的天氣,都可能造成慢性的支氣管炎,肺部產生過多黏液。
2020-05-13
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小心別中「脂肪毒」!糖尿病風險高6倍、還易罹6種癌症和流感
內臟脂肪型肥胖除了讓人愈來愈胖,對於健康的危害更是遠遠超乎一般人的想像,醫學博士春山茂雄,甚至將內臟脂肪稱為「脂肪毒」!
2020-04-30
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最強!名醫直傳內臟脂肪減肥術:腹部囤積超量內臟脂肪,死亡率高3倍!
想要擺脫內臟脂肪,現在正是好時機!成功的減肥是七分飲食、三分運動,在必須「Stay home, stay healthy」的現在,我們可以為自己做得更多。
2020-04-29
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