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體內的濕氣靠除濕機也排不掉!水腫虛胖吃什麼最排濕?
脾虛的人因此容易浮腫,顯得肥胖。但是也有例外的,有些脾虛的人由於消化能力較差,所以營養吸收不良,反而造成手腳瘦瘦的,只有肚子脹脹的。
2021-07-26
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心主神明血脈,失調影響全身!4種狀態看懂你是哪種「心虛」?
心在五行中屬於火的臟器,除了與西醫所提的心臟一樣,都具有讓血循環的作用外,同時還掌管與意志和思考等「心理」有關的活動。
2020-07-27
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餐餐點外送讓體重突破天際?4個中醫消脂穴位,脂肪不囤積!
血虛、氣虛、氣鬱、痰濁等體質常是肥胖重要的原因,針對不同的體質,利用穴道調養可解決肥胖問題。中醫的針灸與經絡按摩可改善體質,加速脂肪細胞代謝循環,消除肥胖。
2020-06-20
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破解你的發胖原因!中醫師:這種體質真的最難瘦又容易罹癌
中醫將易胖體質歸納為陽虛、氣虛、氣鬱、痰濕,痰濕是四種體質中最易胖的。痰濕體質是體內的代謝能力出問題,這種體質不僅最易胖,且容易罹患各種慢性病及癌症。
2020-06-07
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手腳不冰冷卻是「冷底」!隱性體寒自己摸摸肚子就知道
以為不是寒性體質而安心的女性中,可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道,但身體其實是冷底的,像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-15
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小腹婆有救!拍拍肚子判斷濕氣體質,消脂排濕穴位藏在這
小腹凸出有很多是「痰濕」造成,大部分和水的代謝有關,包括水濕型、氣虛型、便秘型、氣滯型肥胖,可以按壓經絡消脂穴位幫助減肥。
2019-12-01
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經痛原來有4種!中醫教你辨認體質找痛點,4穴道舒緩症狀
中醫根據「不通則痛」、「不榮則痛」理論,認為經痛主要由於氣血運行不暢。胞宮沒有適當滋養會導致「不榮則痛」,或發生「痛經」,是子宮無法獲得充分血液濡養的缺血經痛。
2019-10-31
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補氣就要吃黃耆紅棗?養成補氣體質這點最重要
2019-09-09
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夏天大汗淋漓會「心肺氣虛」!中醫教你解暑補氣這樣做
中醫認為「汗為心之液」,可以看出中醫對汗的珍惜,也顯示大汗會「傷心」。出汗是一種脫水,脫水的後果之所以嚴重,是因為失去的水會帶走血液裡的電解質,影響電解質平衡。
2019-08-13
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要補氣先通氣,一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
2019-07-11
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