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打嗝打不停怎麼辦?醫師教你3招停止打嗝
打嗝是胃部壓力過大、腹部氣體過多而使橫隔膜不自主收縮所引起,喝冷水、咬檸檬片、少量喝醋、閉氣、蹲姿抱膝等方式有助舒緩,細嚼慢嚥少喝碳酸飲料有助避免打嗝
2017-06-28
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擺脫不了水腫?試試這3類食物+多喝水
水腫可能與肝硬化、心臟衰竭、腎臟病或藥物有關。高鹽高鈉飲食、太多精緻碳水化合物、荷爾蒙失調都可能導致水腫,多吃高鉀的香蕉、奇異果、芹菜、紅棗、柳橙等幫助消水腫
2017-05-26
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夏季小黃瓜維生素C多2倍!日專家:加這味更消脂
6~9月的小黃瓜多出2倍維生素C,能消暑降溫、清涼解熱、分解脂肪消水腫、預防癌症高血壓,直接生吃並搭配醋、檸檬等酸性食材,能夠保護維生素C,營養加倍
2017-05-25
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防骨鬆!一天一檸檬,有效提升骨密度
根據茨城基督教大學的研究結果顯示,在飲食含鈣量相同的情形下,一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7,檸檬酸有助鈣吸收,包括檸檬、橘子、果醋等都富含檸檬酸
2017-04-01
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浴廁發霉怎麼辦?好萊塢女星都用這3大清潔法寶
我們只需要用健康的產品來清理明顯的髒汙與灰塵。好萊塢女星潔西卡艾芭嘗試各種自製清潔劑的配方,基本上祖母輩的人用過的成分都不會出錯:小蘇打粉、檸檬,以及白醋。
2017-03-25
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比綠茶更能除口臭就喝這杯!6方法擊退惱人口臭
冬天氣候乾燥,再加上室內緊關門窗、開著暖氣,時常口乾舌燥,口中的異味變得更加濃烈。尤其在密閉空間與人談話時,更是讓人坐立不安。 日本治療口臭的第一人本田俊一牙醫...
2017-03-03
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隱藏版10大補骨零食!還能調節荷爾蒙、腸道變健康
營養價值高的點心可以補足營養,反而過度節食使身體營養不足,可能導致女性暫時停經,甚至增加骨質疏鬆風險。杏仁奶、小魚乾、檸檬、南瓜子、核桃、水煮蛋、加州梅、香菇、
2017-02-23
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家家戶戶一定有的清潔法寶!茶垢、汗漬1招輕鬆除
【早安健康編輯部】廚房常備的大包食鹽,除了調味還能有什麼用途?《調味料の便利冊》一書提及食鹽還能用來除漬、除臭,炭烤時增加火焰、減少濃煙,甚至還可以為寵物除蝨!
2017-01-09
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消體臭、止打嗝、牙齦不發炎!超神奇檸檬用法8種
【早安健康編輯部/編譯】萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢?知名入口網站「naver」精選了8種檸檬的超神奇用法:消除體臭、口臭、疲勞、停止打嗝、提神醒腦…
2017-01-05
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史上最強停止打嗝方法!英美官方認證8招有效
【早安健康/林昕潔整理編輯】持續不停的打嗝很容易讓人抓狂,常受打嗝困擾的人們也發展出了各式各樣抑制打嗝的小撇步:憋氣、對紙袋呼吸、抱膝、冰水漱口、喝醋、吃砂糖…
2016-12-30
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