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超模米蘭達‧可兒40歲仍是三寶辣媽！酪梨當早餐吃…越活越年輕就靠「八二原則」
飲食不僅決定壽命的長短，還影響一個人的身材和容貌。今年時尚超模澳洲完美女神米蘭達‧可兒剛剛過完40 歲生日，卻看不出來，她生活哲學中有一套越活越年輕的八二法則！
2023-12-20
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保鮮盒膠條發霉好難清？日家事達人除臭清潔5密技
保鮮盒的膠條容易發霉又難以清潔。用迴紋針圓弧處平推就能輕鬆取下膠條清潔，再利用小蘇打粉、檸檬汁、清水等就能去除污漬，耐熱容器也可加熱煮沸，或是用吹風機吹乾除臭
2023-09-09
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40歲骨質流失速度加快！檸檬+OO，遠離骨鬆降血壓
【早安健康／王貞潔編譯】隨著年齡的增長，骨質的密度也會漸漸下降。骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示女性的骨量從青春期開始快速增加，在30歲時達到頂峰，30歲之後每年...
2023-08-25
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喝對水調整自律神經，讓你戰勝耳鳴！把握3個喝水時間與訣竅
在日常生活中常被難以治癒的耳鳴所苦，或許該考慮自律神經失調的可能性。專家表示，要完全消除耳鳴相當困難，不過可以透過3時間點補充水分與留意生活習慣、飲食等方式緩解
2023-08-18
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腎臟「脫水」是重傷！強腎排毒4食材吃出腎臟回春力
腎臟的功能會隨著人類年齡的增長而降低。從二十歲到六十歲這段時間，腎臟約會減少一半的功能。由於腎臟的排毒功能會逐漸衰退，我們在日常生活中，就應該懂得如何呵護腎臟。
2023-05-17
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劉嘉玲愛喝檸檬水養顏抗老！檸檬水連皮一起喝，解毒抗氧化功效加倍
藝人劉嘉玲的保養秘訣，就是每天都喝「 檸檬水」，她曾在節目上向其他來賓說過：「我喝的檸檬汁比你喝的水還多」，還建議粉絲有空就喝檸檬水。
2022-11-08
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糖尿病、想減肥還能喝飲料？喝對4種飲品控血糖降血脂
台灣糖尿病盛行率驚人，每10人就有超過1人罹患糖尿。由於台灣飲料產業發達，或許不少糖尿病患也早已習慣一天一杯手搖飲，突然只能喝開水，總覺食之無味、難以習慣。
2022-10-09
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檸檬水當開水喝，體脂為何不降反升？營養師揭3陷阱傷胃又變胖
聽說喝檸檬水會瘦會白？小心喝錯達不到白富美期待還傷身！曾經有位女大生，為了瘦身變白，每天用檸檬水取代水，結果沒有瘦，體脂肪還上升。
2022-09-12
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腸道大掃除！喝了檸檬皮茶飲後，她再也沒便秘
【早安健康／Amanda生活美食料理】這篇文章可能因為標題的關係，讓大家誤以為瘦身才能喝，還有人誤以為大量飲用極酸原汁，其實喝的是「檸檬皮水」。只要沖泡不...
2022-06-01
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腦科醫生推薦的腦排毒飲食！檸檬生薑解毒水、7食物清腸降膽固醇
大腦的保護並不是銅牆鐵壁，即使是極小的缝隙，可能讓有毒物質侵入，阿茲海默症是大腦毒素引起的最嚴重疾病之一。而改變飲食可以減少大腦的毒素，膳食纖維能拯救大腦。
2022-05-17
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