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「樓中亮」的搜尋結果

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臉色暗、舌尖紅要小「心」！紅棗粥等2招輕鬆養心
臉色暗、舌尖紅要小「心」！紅棗粥等2招輕鬆養心【樓中亮醫師】臉色經常暗沉，舌尖偏紅，代表要注意心臟、循環系統的功能，中午小睡15~30分鐘可以養心，或用紅棗、蓮子、葡萄乾、黃豆、黑米煮養心粥
2017-05-08
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脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌【樓中亮中醫師】長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易產生乳房病變。脾濕體質容易造成乳癌。平時洗澡可以用溫水沖乳房、經常拍打按摩，多吃豆漿、綠花椰菜、大蒜、洋蔥等助預防
2017-04-27
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超簡單！握拳提高心臟功能、向前彎腰就能瘦腰腹
超簡單！握拳提高心臟功能、向前彎腰就能瘦腰腹【樓中亮醫師】看電視、休息時就可以做握拳健身操，促進血液循環、提升心臟功能；改善腰酸背痛、消除腹部肥胖，最適合做拱背運動，棒式撐體鍛鍊核心肌群可改善腰痠提升代謝
2017-04-21
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胃不好前額痛、肝不好頭頂痛！中醫3穴位解頭痛
胃不好前額痛、肝不好頭頂痛！中醫3穴位解頭痛【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】壓力、食物、月經症候群等都可能導致頭痛，也和臟腑經絡有一定關係。推薦冷敷及按摩百會、三陰交、足三里穴位可緩解
2017-04-20
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防膽結石、白髮、腦退化！樓中亮的3種養腎黑豆食療
防膽結石、白髮、腦退化！樓中亮的3種養腎黑豆食療【樓中亮醫師】中醫認為黑豆主要的功效在於補腎益腎，臨床應用上多以黑豆來治療腎功能衰退、髮白、腦退化、更年期提早等問題，黑豆汁可消水腫、黑豆核桃粥可補腎防膽結石
2017-04-09
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春受風寒夏易脾虛！樓中亮5招養肝防感冒
春受風寒夏易脾虛！樓中亮5招養肝防感冒【早安健康／樓中亮醫師）】春天受到風寒，夏天就容易產生脾虛的症狀與疾病，因此要預防風邪之氣對人體脾胃功能的影響，並且要適時提升陽氣，避免風寒感冒。
2017-03-22
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肝經出問題，全身虛累累！敲膽經、輕鬆茶...養肝7招
肝經出問題，全身虛累累！敲膽經、輕鬆茶...養肝7招【早安健康／樓中亮中醫師】肝經出現問題，導致疏洩功能失常，就容易失眠、神經衰弱、頭暈、高血壓、肝病、經期不順、乳房及子宮病變等疾病。養肝七招這樣做，多吃奇異果
2017-03-03
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腎虛、肝鬱3體質易罹子宮頸癌！樓中亮護肝茶這樣泡
腎虛、肝鬱3體質易罹子宮頸癌！樓中亮護肝茶這樣泡【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】子宮頸癌早期症狀大致上有子宮頸慢性發炎，子宮頸糜爛...在預防子宮頸癌的日常調養上，著重在健脾去濕、疏肝理氣。
2017-02-27
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止咳化痰顧喉嚨，這帖最好！樓中亮私藏金棗配方
止咳化痰顧喉嚨，這帖最好！樓中亮私藏金棗配方【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】幼兒及老人的免疫力較差，是感冒著涼的高危險群，今天就來教大家作一道簡單好吃又能止咳顧喉嚨的蜜餞茶點—「麥芽金棗
2017-02-08
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樓中亮醫師防腸癌良方：何首烏+這個淨化腸胃
樓中亮醫師防腸癌良方：何首烏+這個淨化腸胃【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】近幾年大腸癌的罹患人口明顯年輕化，罹患人數也激增，罹患率躍升至各類癌症的第一位！涼拌綜合藻、烏皮飲能淨化腸胃.
2017-02-03
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