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過了大寒要未病先防!熱水泡腳4款配方活血散寒、改善經痛失眠
因泡腳是有次序的、藉一個起點,啟動整個系統一連串、骨牌式的協同變化,讓熱由內往外散出來,故優於由外往內熱進去的泡澡。建議在洗澡後、睡覺前泡,亦能助眠。
2021-02-04
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冬天靠麻油雞、薑母鴨暖胃暖手腳?中醫師:2種人不宜
華人總是在「接近立冬時進補」,暖胃暖手腳,但進補也有許多眉眉角角,古佳穎醫師以麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等常見進補食品為例,教大家如何妥善進補。
2020-11-29
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