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搜尋到 279 篇相關文章與影音
除體濕斬病根!女中醫3招排全身毒
2018-05-24
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番茄成為日本偶像圈瘦身新寵,尤其是這種
瘦身可以吃什麼?運動不足、體質虛寒、便秘、睡眠不足、自律神經失調都會讓代謝降低、不容易變瘦,日本營養師推薦番茄、生薑、綠蘆筍,提高代謝輕鬆瘦!
2018-05-16
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韓國歐妮【食尚】IG瘋傳的清體双星
2018-05-04
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早餐前10次小跳步養成不生病體質
2018-04-21
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沒糖尿病也要當心!糖化終產物讓你變老得慢性病
糖化終產物(AGEs)是近來漸漸受到重視的議題,與肥胖、代謝症候群等所衍生的身體疾病息息相關。近來一些研究則顯示AGEs可能影響胰島素抗性與糖尿病的發生。
2018-03-24
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筋長一吋,壽延十年!代謝低下、慢性病都因筋縮所致
長時間穿過高鞋跟、愛蹺腳、盤腿坐、缺乏運動、長期吹冷氣都會導致僵硬、筋縮,循環不佳引起頭痛胸悶、手腳冰冷、血壓高等症狀。
2018-02-10
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深蹲、棒式訓練好難,最簡單提升核心方法是...
2018-02-02
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菠菜:醫師點名營養前5名!這時候吃維生素C高3倍
菠菜富含葉酸、維生素C、維生素K、維生素A、葉黃素等營養素,冬天的維生素C含量比夏天多了3倍,煮菠菜時只要1招就能去除澀味、還能避免鐵質不被吸收。
2018-01-19
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甲狀腺機能亢進:眼凸、心悸、手抖...僅次於糖尿病的內分泌疾病
甲狀腺機能亢進指的是人體內的甲狀腺素生產過多的疾病,過多的甲狀腺素會加速身體的新陳代謝,引起患者的某些不適。
2018-01-16
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美到100歲!日本基因學博士揭密,美肌聖品其實是…
保持水嫩肌膚主要依靠真皮層中的那70%的膠原蛋白,它能有效讓保持肌膚水潤、有彈力。但是膠原蛋白自 30 歲後就會開始流失,40歲時就只剩下20歲時的一半了。
2018-01-14
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