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水腫是減肥大敵！必收排毒水、消水腫食材清單，重回纖盈不水腫
水腫是減肥大敵！必收排毒水、消水腫食材清單，重回纖盈不水腫除了有利消水腫的食物，透過按摩與運動輔助，可以讓消水腫效果更好。另外，保持身體溫暖也是消水腫一大關鍵。來個溫熱足浴、洗個熱水澡也可以增加血液循環
2021-12-09
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金曲歌后艾怡良拚金馬！奉行5招減肥、喝外星人汁，10年狂甩16公斤
金曲歌后艾怡良拚金馬！奉行5招減肥、喝外星人汁，10年狂甩16公斤身高僅有152公分的艾怡良，以健康飲食改善體內代謝， 出道至今成功減掉16公斤，究竟這位體態嬌小，卻擁有完美曲線的實力派歌姬兼演員，有什麼維持好身材的訣竅呢？
2021-11-27
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發揮喝水的魔力！何時喝、喝多少，3要訣聰明排毒除萬病
發揮喝水的魔力！何時喝、喝多少，3要訣聰明排毒除萬病人體70％是水分，水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。只要做到「正確喝水」，還能降低疾病的發生。
2021-11-02
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癌症年輕化！正念療法從心免疫，5分鐘健心瑜伽排出肺濁氣
癌症年輕化！正念療法從心免疫，5分鐘健心瑜伽排出肺濁氣
2021-11-01
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菇菇家族來了！杏鮑菇、金針菇…8種菇類熱量、纖維大對決
菇菇家族來了！杏鮑菇、金針菇…8種菇類熱量、纖維大對決菇類的高纖、低熱量，是天然的減肥聖品。其中的維生素D能幫助鈣質吸收，減少壓力型肥胖的發生，其水溶性纖維可避免血糖急速上升，減少體脂肪產生。
2021-09-24
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排毒通血路！專家推薦｢肝臟按摩｣4穴位，改善掉髮腰痛
排毒通血路！專家推薦｢肝臟按摩｣4穴位，改善掉髮腰痛日本針灸師推薦一招肝臟按摩法，透過刺激肝臟，進而提高血液循環，除了有患者改善了腰痛、腱鞘炎、暈眩耳鳴以外，甚至還可能對落髮、美肌有效！
2021-08-02
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2週瘦3.6KG！晚餐一碗瘦肚湯，燃脂排毒消水腫一次滿足
2週瘦3.6KG！晚餐一碗瘦肚湯，燃脂排毒消水腫一次滿足
2021-02-20
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氣功啟動我的排毒機制！從攝護腺癌末重生，也治癒孩子的氣喘
氣功啟動我的排毒機制！從攝護腺癌末重生，也治癒孩子的氣喘自從我被檢查出攝護腺出問題，罹癌到現在已經6年多。除了平甩我進階到練太極，練功之後我發現身體有三個明顯的改變，一是循環變好、二是肺活量增強、三是小毛病不藥而癒。
2021-02-03
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萊豬進口，8大敏感族群注意！日常3原則加速代謝瘦肉精
萊豬進口，8大敏感族群注意！日常3原則加速代謝瘦肉精
2021-01-28
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袪濕消腫、抗寒排毒！生薑4種吃法讓你整個冬天不發胖
袪濕消腫、抗寒排毒！生薑4種吃法讓你整個冬天不發胖薑以「薑辣素」為主要成分，能夠促進血液循環及胃酸分泌，並提高消化功能，溫暖身體，改善咳嗽和喉嚨痛。
2020-11-08
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