扭腰相關健康好文，共32篇-第4頁｜早安健康

熱門關鍵字：

「扭腰」的搜尋結果

搜尋到 32 篇相關文章與影音

【上半身10秒扭腰運動】柔軟肩胛骨瘦小腹，肩膀酸痛不再來！

【上半身10秒扭腰運動】柔軟肩胛骨瘦小腹，肩膀酸痛不再來！【早安健康／林芳羽編譯】熟悉了上扭轉與下扭轉之後，可以試試「擴胸橫扭轉」跟「伸手斜扭轉」，讓腹部進一步伸展，進一步改善肩膀酸痛。日本健身與生活顧問Shieca...

2015-01-29

64869

日本「Good desing」大推的瘦身扭扭椅

日本「Good desing」大推的瘦身扭扭椅看過肚皮舞者搖動腰部嗎？這張椅子的創造原點，便是參考肚皮舞搖晃腰部的原理而來，椅子的下半部設計成堅硬的半球體，不只搖晃就可以訓練腰部兩側，還能360度搖擺，...

2013-05-08

42532