懶人瘦身相關健康好文，共263篇-第27頁｜早安健康

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熱門好書《減肥小將の輕盈瘦身術》

熱門好書《減肥小將の輕盈瘦身術》能不能瘦，體質有關係減肥方式百百種。說到減肥總有一籮筐的話題。而其中飲食方式總是對於減肥成敗扮演關鍵因素。普遍的觀念認為「少吃」就可以瘦下來。可是「吃少」是種...

2014-06-13

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丟掉遙控器！突破瘦身停滯期許多女生都抱怨減肥太難，每次訂定的慢跑計畫、繳交的健身房會費，十有八九都會棄之一隅，別說減肥了，連動都沒有動到。日本有位Model因此出書公開了她的瘦身法「動...

2014-04-10

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日本「Good desing」大推的瘦身扭扭椅

日本「Good desing」大推的瘦身扭扭椅看過肚皮舞者搖動腰部嗎？這張椅子的創造原點，便是參考肚皮舞搖晃腰部的原理而來，椅子的下半部設計成堅硬的半球體，不只搖晃就可以訓練腰部兩側，還能360度搖擺，...

2013-05-08

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