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脂肪一多就容易濕胖!從舌頭有無齒痕、大便會不會成形看端倪
少肌肉,代謝率很低,更容易有水分滯留在體內,這就造成了濕胖。
2020-08-21
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28歲不嗜甜也糖尿病!怕冷怕熱也是徵兆,這關鍵增36%風險
進入炎熱的夏天,若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀,也不一定愛吃甜食才會得糖尿病,經常日夜顛倒的人,也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
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手腳不冰冷卻是「冷底」!隱性體寒自己摸摸肚子就知道
以為不是寒性體質而安心的女性中,可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道,但身體其實是冷底的,像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-15
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經痛體質必看!子宮最怕冷,中醫師教3招養宮凍齡除痰濕
2019-03-23
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著涼受寒是萬病根源!起床這特徵察覺
怎麼知道自己是否著涼、受寒、感冒?身體受寒容易產生頭痛頭暈、肩膀痠痛、肥胖水腫、便秘腹瀉等症狀,日本教授教您5秒鐘、3個方式簡單檢查自己是否受寒。
2018-04-10
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女性與長者原因大不同,3食物3中藥預防手腳冰冷|郭世芳醫師|健康連線
2018-02-21
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腎臟最怕冷!體溫低成癌症因子,揉揉這3處健腎暖身
腎臟疲倦會導致血液循環不良、身體冰冷,引發過敏、失眠、容易累、不容易瘦、癌症等不適症狀與疾病,健腎按摩能消除腎臟疲倦、讓血液變清澈,幫助預防癌症、提高代謝。
2017-12-26
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復健醫:快學聖誕老人保暖術,保護血管、支氣管有巧思
西醫看手腳冰冷,就是「末梢血管收縮」,溫暖的血液變少,所以溫度下降,用意是在保持中樞溫度,讓人體不致於失溫,中醫則有異曲同工之妙:「陽氣內守,不達四四末」
2017-12-25
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小指長短反映腎氣!多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
手腳冰涼、怕冷、水腫,都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟,就能鍛鍊腎經,改善腎臟健康。
2017-11-12
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地瓜+薑抗癌又促循環,喝這碗臉色從蒼白到紅潤!
營養師雯婷茜子:番薯居抗癌蔬菜榜首,有助減肥通便排毒,趁熱吃避免引起腹脹,加上辣椒、生薑、胡椒祛風散寒、促進血液循環。
2017-07-08
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