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「腸道老化會顯示在臉上」 忽略腸道保養小心青春快速離你而去!
台灣市售優酪乳品牌不少,建議可選擇有健康食品認證,例如:含知名雷特氏B菌及多種複合菌株的優酪乳,耐受性好的益生菌種能在體內中存活一至兩週,幫助腸胃道蠕動。
2020-04-07
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過敏兒的鼻子比氣象預報機還準?醫師三招抗敏從起床開始
初春溫度不穩定,若因溫差變化而引起一連串的過敏反應,除一早就需留意環境刺激,也別忘了從日常飲食調整好體質。
2020-03-06
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益生菌怎麼吃?腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣
2018-10-18
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骨質流失降50%!益生菌不只整腸還能護骨骼
益生菌除了整腸健胃,竟然還能減緩骨質流失速度!瑞典一所大學進行的研究,發現益生菌可以降低骨質流失速度50%!
2018-07-14
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把7成腸道細菌變好菌!高麗菜沾1醬防大腸癌
常常便秘、腹瀉或脹氣怎麼辦?國健署2015年癌症登記報告顯示大腸癌已10度蟬聯十大癌症發生率榜首,餐前先吃味噌高麗菜就能養好菌預防癌症
2018-02-02
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好菌多一點、負擔少一點!營養師:優酪乳這樣喝才健康
無論是年底的忙碌與壓力讓人飲食失調,或是秋冬漸冷的天氣令人食慾大增,一不小心就吃下過量食物,無形中為身體增加不少負擔,都能透過飲用優酪乳補充好菌來維持腸道機能。
2017-12-04
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喝優酪乳補好菌?原料+認證雙重保障,不怕越喝越負擔
真正的優酪乳成分非常簡單,無非來源純正的乳品、優良的菌種,在適宜環境下會自然發酵;但自製優酪乳有難以掌握菌種的危險性,因此最好選擇市售成分單純、嚴格把關的優酪乳
2017-12-04
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菌男黴女注意!你有「易生菌」體質嗎?
2017-11-06
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健康小學堂:清腸胃清血管,遠離癌症與肥胖
2017-02-14
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