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搜尋到 183 篇相關文章與影音
按了會痛才代表荷爾蒙平衡！為自己腳底按摩改善更年期症狀
面對50歲左右造訪的停經，女性荷爾蒙容易紊亂。因為這樣而導致身心失衡的情况不在少數。因此，可以在腦下垂體反射區簡單檢查荷爾蒙平衡。
2023-07-13
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近1/5女性罹患多囊性卵巢！做到1件事讓8成患者恢復排卵
多囊性卵巢症候群為育齡女性當中最常見的賀爾蒙分泌異常相關疾病，盛行率為5－18％，根據研究的族群而有所不同。常見的症狀為月經不規則、不孕、雄性素過高的相關症狀（
2023-05-31
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35歲後女性荷爾蒙開始減少！4招活化內臟增代謝
【早安健康／張維庭編譯】隨著年紀增長，除了代謝下降容易肥胖之外，還有另一種情形，是過瘦顯得肌膚乾枯，整個人看起來氣色糟、病懨懨的不健康，而不論是胖是瘦，原因都主...
2023-05-05
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更年期少吃還變胖？早餐喝豆漿，3食物養腎、暖宮、助減肥
因為體內賀爾蒙變化，許多婦女會在更年期感受到明顯不適，甚至就醫尋求藥物治療，但其實藉由攝取特定的食材，同樣也能夠幫助延緩因為賀爾蒙導致的症狀。
2023-04-27
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更年期不適當場改善！日本5秒健康操＋4穴道，調節自律神經不煩惱
像是青春期、更年期或月經來潮前，每當性荷爾蒙劇烈變動時自律神經就容易紊亂，為了調節自律神經，我最推薦的方法就是「活動身體」。
2023-04-14
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熱潮紅減少19％！間歇斷食＋9個飲食妙招，減緩老化與更年期不適
在更年期，女性體內的荷爾蒙會更劇烈的波動。舉例來說，雌激素、黃體素和睪固酮都會在這個時期大幅下降，導致許多症狀出現，而這當中也有許多妳在環更年期就經歷過的症狀
2023-03-04
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胸部痛看什麼科？胸部脹痛、乳頭痛…不要忽視身體給你的6個訊息
胸部痛原因是什麼？乳房脹痛、有硬塊等症狀，會是乳癌嗎？許多女性關心的胸部疼痛與乳房健康問題，由美國婦產科醫師、日本內科醫師共同解答。
2023-02-14
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女生怕冷竟是天生？夫妻同床冷熱感受不同，北歐睡眠法有這招
全台最近回暖，不少男性已經開始搬出短袖，若碰上降溫，頂多再搭個薄外套就行，可是許多女性卻還是大衣、圍巾和毛衣一樣包緊緊，竟就像生活在不同溫度下一樣，為什麼呢？
2023-02-12
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8成女性都有 經前症候群症狀
經期來之前的1～2周，生理與心理會出現一些不適的症狀，經期來了之後，症狀就會減輕或完全消失。根據統計，約75～80％的女性有經前症候群的症狀。
2022-12-24
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更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期停經年齡幾歲算正常？保養吃什麼？更年期症候群前兆一表自我檢測
更年期45~50歲停經前後，常出現熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、頭暈等身心不適，更年期症候群與前兆多久會消失？吃哪些食物或營養素有助保養呢？
2022-12-09
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