奇異果相關健康好文，共144篇(-第15頁)｜早安健康

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小蘇打+鹽水12種方法！新手也能煮出柔嫩多汁肉料理【早安健康／周舒涵編譯】如果怕烹煮完的肉變得又老又硬、難以入口，只要在進行料理之前，事先切除肉筋、充分退冰，就可以讓肉料理起來更加好吃。想要讓肉質變軟，則可以和...

2015-09-03

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用蘋果、香蕉，幫助奇異果熟成買回家的奇異果很硬該怎麼辦？只要在奇異果的袋子裡，同時放入成熟的蘋果跟香蕉，藉著它們所釋放的乙烯氣體，就可以幫助奇異果快快熟喔 (⌒o⌒) 奇異果～具美容奇...

2014-12-23

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奇異果的血清促進素，讓人心情好~

奇異果的血清促進素，讓人心情好~奇異果中的血清促進素，對穩定情緒，鎮定心情有很大的幫助，它的天然肌醇，可以活絡腦部活動，所以，心情低落時，吃奇異果，可以改善心情喔！ ☛ 改善心情的呼吸法 ...

2014-11-25

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用食物提升抗壓性！你一定要知道的8種抗壓食材！

用食物提升抗壓性！你一定要知道的8種抗壓食材！用吃的也能提升抗壓性嗎？你一定心想：「吃也能抗壓？哪有那麼好的事！」其實，食物含有各式各樣的營養素，可以幫助我們健康成長，當然，也包含心靈的健全。吃對了，不僅能...

2014-07-04

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