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「大腦」的搜尋結果

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研究：睡太久易變笨！起床這樣呼吸，瞬間清醒更穩血壓
研究：睡太久易變笨！起床這樣呼吸，瞬間清醒更穩血壓每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。專家教您早上快速清醒的呼吸法。
2018-09-23
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睡覺是大腦修復最佳時機！這樣小睡竟能防失智
睡覺是大腦修復最佳時機！這樣小睡竟能防失智人的大腦會在夜晚睡眠中進行自我修復，與助眠有關的褪黑激素也被證實具有預防阿茲海默症的效果。另外研究結果也指出，半小時以內的午睡能有效預防罹患阿茲海默型失智症。
2018-09-18
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腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻
腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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保持大腦三原力一輩子不失智！6症狀警覺大腦退化了
保持大腦三原力一輩子不失智！6症狀警覺大腦退化了腦霧現象（Brain Fog）是專注力、記憶力、思考理解力產生失調、退化的症狀表現，會出現失神、健忘、倦怠、遲鈍等症狀，神經科醫師教您檢測大腦健康！
2018-09-11
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現代人飲食、作息不良易老化，吃魚油護心還能健腦！
現代人飲食、作息不良易老化，吃魚油護心還能健腦！如何保護心血管系統健康？營養學博士謝明哲建議，適量補充魚油能保持思緒清晰及強化腦力、反應力；而銀髮族每日攝取適量魚油，也能維護心血管健康並活絡退化的大腦。
2018-09-11
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腦癌：罹病率低、治癒率也低，隨時警覺腦癌10症狀
腦癌：罹病率低、治癒率也低，隨時警覺腦癌10症狀腦癌指的是腦部長出惡性腫瘤的疾病，由於腫瘤會逐漸增大而壓迫到周圍的神經組織，因此腦癌也會伴隨著某些神經症狀。
2018-09-06
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健忘失神腦當機！1表測你的大腦迷霧指數
健忘失神腦當機！1表測你的大腦迷霧指數感覺大腦失神、健忘、遲鈍倦怠，又有頭痛頭暈、視力模糊、耳鳴等症狀，可能是出現了「腦霧」現象，專業神經科醫師告訴您如何檢測緩解。
2018-08-30
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水腦症：頭痛、走不穩、尿失禁！水腦症症狀與治療
水腦症：頭痛、走不穩、尿失禁！水腦症症狀與治療水腦症指的是腦脊髓液在腦部異常存積，這種情況可能會使腦部受損並產生許多症狀，如果發生在未成年人身上，甚至會影響腦部的正常發育。
2018-08-18
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腦疲勞是毒素堆積！日醫博士3招幫大腦排毒
腦疲勞是毒素堆積！日醫博士3招幫大腦排毒現代人的大腦疲累指數升高，是因為毒素累積、導致大腦的集中力、思考力以及記憶力都會變差，身體出現倦怠，醫學博士教您3招護腦！
2018-08-10
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腳趾猜拳操練平衡！腿部肌力好，大步走到老！
腳趾猜拳操練平衡！腿部肌力好，大步走到老！回春抬腰體操可以活動到腳底，不僅能活化感覺接受器，也能增強踩踏力，也可以進行腳趾猜拳操，幫助活化腳趾與踩踏力，對活化腦部也有好處。
2018-07-20
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