大笑相關健康好文，共44篇-第5頁｜早安健康

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「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力

「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力開懷大笑的6個驚人好處！ 1.大笑比一般狀態多燃燒消耗20%卡路里 2.增加40%免疫力 3.止痛、消除發炎 4.緊實臉部肌肉，煥發皮膚光彩 5.分泌腦內嗎啡，...

2014-10-31

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無論幾歲都可以開始的「閃耀人生的10個習慣」

無論幾歲都可以開始的「閃耀人生的10個習慣」''我的生命就是一份來自上帝的珍貴禮物，我要善用這個生命，平凡而認真地生活。--珍妮‧柏絲'' 只有內心溫暖的人，才能每天掛著微笑，微笑帶來幸福，直至高齡97歲...

2014-10-28

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科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫

科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫美國未來學家約翰．奈斯比特曾說：「快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥石，它的價值千萬，卻不要花費一文錢。」看似誇大，但近年來的研究也發現，「笑」的確具有各種驚奇的...

2014-09-29

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β腦嗎啡分泌越常笑越美麗曾經感受過跑步時所感受到的「愉悅感」嗎？跑步者在跑步的時候會產生愉悅感，這種愉悅感源自於腦中分泌的β腦嗎啡，能讓人的心情感到舒適愉快，但是，如果不是長時間跑步，...

2014-07-01

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