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口罩還能變咖啡濾紙、廚房鍋具清潔布？你不知道的口罩6大妙用
口罩還能變咖啡濾紙、廚房鍋具清潔布？你不知道的口罩6大妙用隨著新冠疫情脫離高原期，指揮中心開始討論要鬆綁維持了2年的口罩令，但如果過去囤了好幾盒口罩在家，結果放到過期、整盒丟掉實在有點浪費，不妨試著把口罩做成實用小物。
2022-11-21
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產後不能喝咖啡？4種退奶食物不要碰？坐月子9個迷思別都賴給中醫了
產後不能喝咖啡？4種退奶食物不要碰？坐月子9個迷思別都賴給中醫了坐月子不能喝水，只能喝湯或米酒水嗎？可以喝水，少量分多次喝就好。中醫指出有些坐月子禁忌經常會說是中醫的概念，事實上並不是，例如月子餐的餐點加酒，並不是中醫的概念
2022-11-21
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許瑋甯成功甩肉10公斤！66飲食法抗老瘦身這樣吃
許瑋甯成功甩肉10公斤！66飲食法抗老瘦身這樣吃藝人許瑋甯自模特兒出道，其後轉戰戲劇圈開始成為雙棲藝人，演技也榮獲觀眾一致好評。不過許瑋甯也曾因為嬰兒肥的臉蛋而飽受困擾，後來靠著「66飲食法」成功甩肉10公斤
2022-11-18
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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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早餐店奶茶每喝必拉3個原因揭秘！3招改變早餐飲料就能減脂醒腦
早餐店奶茶每喝必拉3個原因揭秘！3招改變早餐飲料就能減脂醒腦早餐店「大冰奶」時常被戲稱為解便神器，幾乎人人都有喝完就得跑廁所的經驗，到底為什麼不管到哪間早餐店，只要點大冰奶這個品項，就很容易造成腹瀉呢？
2022-11-15
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羅馬人的清腸利器 ─ 加州黑棗富含綠原酸可軟便、解便秘
羅馬人的清腸利器 ─ 加州黑棗富含綠原酸可軟便、解便秘便祕是許多現代人共通的毛病，便秘讓人代謝沉重、消化不良，也會讓人心情很差。其實大一種常見的食品有很好的解便秘功效，就是加州黑棗。
2022-11-12
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咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升
咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升咖啡什麼時間喝最好？咖啡能預防癌症、心血管疾病與失智症，但日本專家提醒，早起的醒腦咖啡會讓人容易疲倦，還可能會咖啡因中毒，甚至容易讓血糖飆升、造成胃食道逆流。
2022-11-08
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7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻
7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻原形食物的選擇很多，其中有些食物的確能幫助身體的代謝效率更好，讓脂肪更快被「燃燒」掉，同時兼具營養密度高的優點，既能吃飽又營養加倍。
2022-11-07
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咖啡喝錯也讓你口臭！解決5大口臭根源找回清新口氣
咖啡喝錯也讓你口臭！解決5大口臭根源找回清新口氣擁有清新的口氣，除了代表身體健康，也能給予他人較好的印象。細究口臭背後的成因其實也不盡相同，有時就算刷牙也不能夠完全根除，最好先了解才能對症下藥解決。
2022-11-07
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中醫教你依體質選火鍋湯底與配料，只有2種人適合藥膳鍋
中醫教你依體質選火鍋湯底與配料，只有2種人適合藥膳鍋不同體質的人在選擇火鍋料需要講究，火鍋湯底的影響也很大，樓中亮中醫師列出6個常見體質適合吃的火鍋料及湯底供大家參考。
2022-11-06
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