呂孟凡營養師相關健康好文，共12篇-第2頁｜早安健康

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一生中脂肪增加最快的時期，變多就回不去！2招避免脂肪越養越胖成年人無論胖瘦，脂肪細胞大多只會改變體積不會增加數量。但若連現存的脂肪細胞也儲存不下脂肪時，還是有可能增生，而且脂肪細胞的數量一旦增加就不會減少。

2020-06-08

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吃個便當、水餃竟1000大卡下肚！這熱量炸彈比雞腿便當更肥對於一般上班族來說，午餐是支持下午工作很大的動力，但一不小心就容易吃到高熱量的午餐！同樣，將幾種辦公室常見午餐的熱量分別作介紹。

2020-05-25

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