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咖啡豆及可可中的黃酮醇，可降低皮膚25％的曬傷比例下午需要喝杯咖啡提神嗎？德國的研究發現咖啡豆、可可中含有叫做黃酮醇的抗氧化物。它可以保護皮膚不受紫外線傷害，降低25%的曬傷比例噢 (*´ω｀)っ聯合國認證...

2014-12-10

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藜麥-聯合國認證的超級食物、高植物蛋白還可減肥降三高

藜麥-聯合國認證的超級食物、高植物蛋白還可減肥降三高聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合...

2014-10-20

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祛寒就靠生薑可可亞，還能擊退冬季胖！

祛寒就靠生薑可可亞，還能擊退冬季胖！【早安健康／林明慧】天氣逐漸變冷，許多人窩在家裡面不肯出門，低溫、虛冷再加上多吃少動，不知不覺臉部變得圓潤，腰圍也多了一圈肥肉，穿得再厚也藏不住！其實對抗冬季胖...

2014-10-01

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