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人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同
人參自古以來被視為中草藥界的王者，能補元氣，益智安神。《神農本草經》中指人參主補五臟，能明目、開心、益智，久服輕身延年。
2020-04-03
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強免疫摧毀癌細胞！葡聚醣在這些日常食物就吃得到
【早安健康／林昕潔整理編輯】靈芝是一種珍貴的藥用菇類，許多人認為他的藥用價值來自於豐富的多醣體。不過，多醣體並不只存在於靈芝中，包括各種菇類、穀類、酵母、海帶等...
2020-03-31
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別讓口鼻黏膜成防疫破口！8個保護黏膜強免疫對策
新型冠狀病毒容易從人體的黏膜細胞入侵，要有效預防病毒侵襲，必須維持身體免疫系統正常運作，包含攝取維生素、蛋豆魚肉類、養成運動習慣，也可自製中藥香包隨身攜帶抗菌。
2020-03-27
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新冠肺炎病毒超凶會攻擊腎臟？中醫：補腎第一要務是…
近期臨床案例發現武漢肺炎病毒不但主要攻擊肺部，甚至會傷害腎臟。常見的A型流感也都有可能造成腎臟發炎。當腎臟功能衰退，紅血球生成素不足，就會導致貧血。
2020-03-27
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防感冒明星食材大集合！5步驟就完成「泡菜豆腐起司鍋」
如何預防感冒？吃的對就可以提高免疫力。日本知名食譜網站推出泡菜豆腐起司鍋，簡單好做，只要五個步驟，就能做出正餐配菜。
2020-03-25
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防疫別再狂囤泡麵！譚敦慈教戰4攻略聰明買更加值
新冠肺炎疫情升溫，擔憂物資匱乏，你也跑到賣場大採購嗎？防毒教母譚敦慈指出了囤糧、囤貨常見的盲點，反而不利於防疫，想真正強化免疫打造戰備力，就跟著譚敦慈吃好買對吧
2020-03-24
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潛藏的生活習慣竟然是免疫力殺手！ 醫師教你成為免疫力的神隊友！
2020-03-23
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致病機率低50％！靜心靜坐啟動肺部活氧，提升心靈免疫力
人在焦慮狀態下可偵測到腦中的β波，這是一種讓人機警、清醒、警覺的腦波，長期處於β波而無法放鬆、無法降速，那這β波就成了生病波、低免疫波，人因此容易受到感染。
2020-03-18
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不只病毒威脅！這些隱形殺手在室內殘害你的免疫力
免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使免疫力力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！必須提升「環境免疫力」。
2020-03-18
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養好「肺、脾、腎」三道防線！多按4穴位保持最佳免疫力
近日新冠肺炎感染人數持續上升，大家必需提高自身的免疫力，除了良好的生活作息之外，中藥對提高免疫力也有幫助。林俊臣中醫師介紹中醫對免疫力的觀點。
2020-03-17
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