早安健康

「優酪乳」的搜尋結果

搜尋到 79 篇相關文章與影音
中老年的好日「腸」　原來優酪乳也可以輕鬆補鈣
中老年的好日「腸」　原來優酪乳也可以輕鬆補鈣你是否也發現隨著年紀增長，不僅體力下滑，連消化系統也不如以往嗎？事實上⋯⋯
2022-02-09
76293
養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！
養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！年關將盡許多聚會陸續找上門，大魚大肉加上暴飲暴食，不自覺陷入高油、高鹽、高糖的陷阱，加上農曆年連假接踵而至，豐富的團圓飯加上狂歡的熬夜娛樂，生活作息不正常⋯⋯
2022-01-28
58315
年末聚餐這樣做日「腸」無負擔　營養師：關鍵在這！
年末聚餐這樣做日「腸」無負擔　營養師：關鍵在這！歲末年初，你是否也是飯局一個接著一個來，一下公司尾牙接著又要迎接春酒，小心這樣大魚大肉吃下來，不僅囤積過多脂肪，就怕連腸胃都鬧彆扭；營養師邱世昕指出⋯⋯
2021-12-23
116629
反覆泌尿道感染很傷腎臟！提高防禦力除了蔓越莓還有3大鐵則
反覆泌尿道感染很傷腎臟！提高防禦力除了蔓越莓還有3大鐵則有泌尿道感染經驗的人，想必很難忘那痛苦的經歷，一旦又出現尿痛、頻尿徵兆的時候，心中不免泛起「又來了？！」的念頭，且迅速就醫。醫師提醒，泌尿道感染通常是可以防範的
2021-07-30
31447
乳糖不適改喝植物奶恐缺鈣　營養師高敏敏：這些族群喝優酪乳更好
乳糖不適改喝植物奶恐缺鈣　營養師高敏敏：這些族群喝優酪乳更好隨著素食主義等環保議題抬頭，尤其許多乳糖不耐症者不適合飲用牛奶，讓市面上出現各種標榜不含乳糖的植物奶，但植物奶並不是奶，以植物奶取代乳製品，恐讓⋯⋯
2021-07-02
21322
面對疫情再度崛起「抗疫」從腸道保健做起！
面對疫情再度崛起「抗疫」從腸道保健做起！新冠肺炎(COVID-19)全球疫情持續升溫，根據世界衛生組織(WHO)最新發表的聲明指出，印度變異病毒B.1.617，已經在全球逾44個國家偵測到，就連台灣⋯
2021-05-19
30815
美女營養師保養祕訣大公開 教你如何突破年齡限制 由內而外透出女神光
美女營養師保養祕訣大公開 教你如何突破年齡限制 由內而外透出女神光現代忙碌又愛美的你，面對年齡增長代謝變差、生活壓力及美食衝擊，該如何對抗面有菜色，持續綻放健康光彩⋯⋯？
2021-04-23
17757
不想每逢過年胖三斤　飲食平衡保護腸道健康是關鍵
不想每逢過年胖三斤　飲食平衡保護腸道健康是關鍵今年春節連假長達七天，有人決定在家追劇、打電玩，也有人決定和家人到戶外郊遊走春，但無論要做什麼，總免不了闔家團圓大吃好幾頓，要是再加上追劇一時嘴饞，送進肚子裡⋯
2021-02-15
101016
四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎？
四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎？敏感時期，每天喝一瓶抗敏優酪乳，不僅媽媽很輕鬆而且孩子也喜歡！此外，也別忘了多補充富含膳食纖維的蔬果幫助好菌生長、養成規律的生活作息以及運動習慣，養出好體質
2021-02-02
97358
優格溫溫喝暖腸道 ，乳酸菌更活躍又好吸收！微波小撇步熱得剛剛好
優格溫溫喝暖腸道 ，乳酸菌更活躍又好吸收！微波小撇步熱得剛剛好注重健康的人常喝的優格，大家總認為優格中的益菌不耐熱，所以即便在寒冷天氣裡也只能喝冰冷的優格。真的是這樣嗎？
2021-01-06
86605