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「健腦食物」的搜尋結果

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保健食品能預防失智症嗎？醫師真心話：吃腦補腦這招更重要
保健食品能預防失智症嗎？醫師真心話：吃腦補腦這招更重要坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？
2019-12-19
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大腦喜歡你這樣吃：哈佛大學推薦5類食物，助你腦力全開
大腦喜歡你這樣吃：哈佛大學推薦5類食物，助你腦力全開覺得近來頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？大腦喜歡你這樣吃，吃對了，助你腦力全開，大腦就能順暢運作，人也顯得神采奕奕。菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素
2019-08-13
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活腦防失智，該吃什麼好？89歲的她，這樣反轉失智症！
活腦防失智，該吃什麼好？89歲的她，這樣反轉失智症！預防失智症嚼口香糖都可能有用？！日本醫學博士指出，咀嚼口香糖的動作，竟有活化腦部、防止腦部衰弱的功效，甚至有高齡患者透過恢復牙齒咀嚼力，讓四處遊蕩的情況改善！
2019-08-01
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大腦，靠吃的保養！酪梨：滋養大腦微血管最完美的食物
大腦，靠吃的保養！酪梨：滋養大腦微血管最完美的食物酪梨是全面保護脂肪能力最強大的蔬果，也富含各種不同類型的維生素E、葉黃素、玉米黃素等類胡蘿蔔素，一顆酪梨的鉀是一根香蕉的兩倍，能夠滋養大腦微血管。
2019-07-04
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醫學博士教你防失智！吃咖哩多1步更活腦
醫學博士教你防失智！吃咖哩多1步更活腦研究指出咖哩可能具備溫潤身體、抗發炎、抗癌、預防失智等多種健康功效，日本醫學博士更建議在咖哩中加入番茄，能和咖哩有相乘效果，讓維持腦部健康、活化腦部的效果更好！
2019-05-26
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多吃「超級大腦食物」青花菜，蘿蔔硫素消除大腦發炎
多吃「超級大腦食物」青花菜，蘿蔔硫素消除大腦發炎青花菜、花椰菜苗中的蘿蔔硫素是效果強大的化學物質，科學界目前研究顯示對於治療自閉症、自體免疫性疾病、大腦發炎、消化道發炎、肥胖症有很大的希望。
2019-05-16
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春天健腦補帖：豆芽等3種食材、按百會穴、喝健腦茶！
春天健腦補帖：豆芽等3種食材、按百會穴、喝健腦茶！春天吃甚麼最能幫助孩子的大腦發育；保養銀髮長輩的大腦，延緩大腦退化呢？吃當令蔬菜水果、健腦食物，配合穴位按摩及良好的作息，短短一個春天提升不少腦力
2019-04-23
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吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折
吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折台灣竹筍產季約於3～5月開始，趁著產季大啖便宜、美味的竹筍，不但滿足口腹之慾，對健康也是大有好處，日本醫學教授指出，吃竹筍可能有護腦、增加記憶力、集中力的效果！
2019-04-19
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早餐這樣吃記憶好！13種健腦方法吃出不失智體質
早餐這樣吃記憶好！13種健腦方法吃出不失智體質蔬果含有多種維生素和礦物質、抗氧化物以及豐富的纖維含量，而且某些蔬果種類還特別有益於強健大腦，例如藍莓、草莓、番茄、可可、咖啡、菠菜、羽衣甘藍、甜菜、大蒜、洋蔥
2019-03-13
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大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力
大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力脂肪大約占人腦60%，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要，充分攝取不飽和脂肪，則有助於降低精神健康方面的風險，並且能改善認知功能。
2019-02-19
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