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夏天養心首選紅色雙寶,泡二紅茶養心氣
養好氣、減少流汗耗損的心氣,就是預防疲勞的最佳方法。紅為火,入心,補氣血,大部分紅色食物具有益氣補血的功效。所以,要養心,紅色食物最適合。
2024-08-03
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天熱防中暑還喝熱湯?醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵
熱到像烤箱!專家表示,防中暑除了多喝水,其實「溫暖湯品」也有效!打破夏天喝湯越喝越熱的印象,聰明補充流失的礦物質,還有調整自律神經、開胃、整腸等健康效果!
2024-08-01
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狂喝開水就能防中暑?錯!5種NG行為恐增中暑風險,手持小電扇也中
走在路上感覺人都快「融化」!,光是7月已有超過550人因熱傷害就醫。平時你如何預防熱傷害呢?可不是有喝水就可以,以下盤點幾種NG習慣,反而可能誤踩中暑地雷!
2024-07-18
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現在中暑風險高不高?1公式速算危險指數:超過這數字該立即避暑
全台烤番薯!面對炎熱氣候,該如何防範中暑?重症醫師分析「中暑為危險係數」,如果發現超過這數值,最好避免在外運動、工作啦!
2024-07-15
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突然停電跳電「2步驟」保家電不壞!10招不插電降溫法,沒冷氣吹也消暑
近日高溫持續創新紀錄,家家戶戶都靠著冷氣、電風扇等電器幫助降溫,但用電量上升不僅造成電費暴增,15日全台更出現大停電。以下介紹不用電也能保持涼爽的省電方法!
2024-07-10
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不只新冠和中暑!醫曝今夏1病激增「發炎到冒泡」7守則啟動防護大作戰
最近熱爆了!熱傷害就醫人數也超越去年同期,但高溫酷熱的威力不只這樣,醫師分享,最近一直收到「蜂窩性組織炎」的案例,有些病況還「發炎到冒泡」,原因就和天氣熱有關!
2024-07-01
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中暑症狀與解除:輕微中暑症狀會發燒、頭痛、拉肚子嗎?中暑症狀持續多久會好?
中暑症狀輕微可能是頭痛、想吐、發燒,嚴重時可能神智不清甚至死亡!中暑症狀該怎麼解除?發生中暑症狀持續多久才會好?
2024-06-13
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高溫警報飆36度!熱傷害死亡率達30%,國健署教3動作消暑度過炎熱氣候
端午過後氣溫飆升,今日(12)中央氣象署也針對臺北市、新北市、花蓮縣與臺東縣發布高溫警報,有機率出現36度以上的高溫,如果有外出的需求,一定要格外留意熱傷害。
2024-06-13
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中暑怎麼辦?中暑喝什麼吃什麼能改善?中暑可以刮痧嗎?容易中暑怎麼預防?
中暑該怎麼辦?中暑喝什麼吃什麼能夠改善中暑不舒服?中暑時可以刮痧嗎?容易中暑必看的改善與預防中暑方法總整理!
2024-06-12
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陳奕迅打球熱到休克重摔,傷口見骨「縫30針」!消暑飲料12款天氣熱降溫必喝
消暑飲料喝什麼?含糖飲料越喝越渴、發胖、還增加心血管疾病及癌症風險,不如考慮營養師推薦的12種夏天消暑飲料,解渴解熱更有效!
2024-06-12
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