早安健康

精選書摘

鐵魔女馮云

鐵魔女馮云

非運動員。是廣告公司的事業總監,也是廣告導演。32歲以前沒有運動,第一次運動就幸運的體驗到在黑夜外加強風豪雨裡騎單車的瘋狂魅力~自此愛上運動,並因愛運動而不自覺的戒掉了十幾年的煙癮與熬夜習慣。在追求『快樂的心情+好的食物營養+對的運動方法+優質睡眠』的馮云身上,生命過程中永遠有分享不完的好心得。
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汪國麟 醫師

汪國麟 醫師

現任:南投東華醫院醫療副院長、復健治療科專責醫師、體適能、體重控制與營養醫學門診負責人/專長:糖尿肥胖症診斷、預防與治療;營養醫學輔助各種慢性疾病治療;神經、骨骼肌肉疾病與運動傷害復健治療;骨質疏鬆症預防與治療;腸道排毒與微營養素補充療法;抗衰老醫學;功能性醫學;增生療法。

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邱品齊 醫師

邱品齊 醫師

中國醫藥大學附設醫院擔任國際醫療美容醫學中心主任 /部落格:邱品齊醫師幸福美肌學院/粉絲團:邱品齊醫師幸福美肌大公開
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筋肉家族塑身班

筋肉家族塑身班

J.Z. Fitness由筋肉爸爸JZ與筋肉媽媽創辦,一位在連鎖健身產業耕耘十年,一位在媒體產業做到製作人,加上新手爸媽的身心挑戰,慢慢變得肥胖不健康。運動讓他們找回自信與幸福!2014年筋肉爸媽決定創業,除了擁有國際四大認證的體適能證照,更定期到海外進修研習,將最新最好玩的健身觀念與方式帶回台灣。
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Mr.司博特

Mr.司博特

取自英文Sports諧音,是個對運動充滿熱情的小團體,擁有專業的知識、相關產業的經驗、以及一顆熱愛運動的心!我們期望在運動這個廣大的領域內,綜合健康、健身、飲食等不同面向,盡量將艱深的知識用淺顯易懂的方式說明,並提供運動或訓練過程上的問題解答與看法,喜歡吸收更多運動資訊的人別錯過喔!
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健康醫療網

健康醫療網

以健康新聞、醫藥新知、醫學新技為主的全方位健康網站。秉持關心國人健康的理念,致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。
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中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山醫師

中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山醫師

榮獲2009年《商業周刊》百大良醫專刊推薦醫師,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任、輔仁大學醫學系部定講師、中山醫學大學視光學系臨床實習指導老師、元培科技大學視光學系助理教授。專長:飛蚊症、眼底出血、糖尿病與高血壓視網膜病變、黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術。
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一休陪你一起愛瘦身

一休陪你一起愛瘦身

本來是高達87公斤的宅男,為了追到現在的老婆開始運動,也因而愛上運動。瘦了25公斤後開始了第二人生,幫助更多人透過飲食和運動健康瘦身是新的人生目標。告訴大家:「如果我做的到,你一定也可以。」一家三口加一隻貓就是全部生活的重心,為了在女兒眼中永遠保持帥氣把拔的形象,也是一直保持身材重要的動力之一。
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健行筆記

健行筆記

健行筆記提供登山、健行、攀登百岳的知識與內容,建置全台最完整的步道資料庫,即時路線回報及GPX分享打造安全的登山環境,讓山友分享登山的心得及照片,致力讓造訪健行筆記的訪客成為最幸福的山友,讓一個感動成為行動,走進自然、走出健康生活。
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蘇妍臣 營養師

蘇妍臣 營養師

擁有營養師、體重管理師、護理師、初級保健食品工程師及健身教練C級研習等多項執照和認證。目前就讀輔仁大學跨專業長照在職碩班,並且擔任北部教學醫院營養師,專長在保健營養品、減重健身營養及預防醫學領域/網站:營養一二三 健康好簡單/粉絲團:減重123,生活好簡單
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