早安健康

這些食物別吃太多,讓你吃出血熱長針眼

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2025-08-04 00:00:00
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當眼皮長出紅腫、疼痛的針眼,總會被人揶揄「一定是看了不該看的東西」但事實上,當眼瞼的皮脂腺堵塞、加上手未清洗乾淨就揉眼睛導致細菌感染,或內分泌失調、眼睛過勞等就可能在眼瞼周圍產生膿腫。​

中西醫結合執業醫師李軍紅表說明,

臉上常有疙瘩或針眼反覆發作,也可能是「血熱」導致。

他說明,當血熱上擾頭面,臉上可能生毒、生疹、生瘡;而血熱若下行,則可能月經不調。​

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李軍紅醫師說明,其中會引起血熱,飲食習慣是一大主因!辛辣食品、甜食,甚至是像是鹹菜的醃漬物等,容易打開味蕾的食物吃太多,加上水喝太少,都可能讓針眼不斷復發。

針眼是不良飲食和生活習慣所造成,但上述提到的食物也非完全不能吃。李軍紅醫師說,可以吃,重點是要適當、適量,且養成運動習慣,代謝過剩熱量,才能避免堆積在體內轉為血熱。​

(資料來源:《女人的病,99%都是「氣」造成的》/李軍紅(中西醫結合執業醫師)/大是文化)
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