午睡前喝咖啡，午覺後更清醒

早安健康粉絲團

2014-11-24 08:00:00

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咖啡因會有醒神的效果，但是在喝了咖啡

15-20分鐘之後，血液中的咖啡因濃度才會提高！

昏昏慾睡的週一，午休時我決定也來杯咖啡～

一天2杯咖啡可預防肝癌☛ http://goo.gl/dCJPAQ

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資料來源：《不賴床的好眠習慣術》

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