濕疹作怪皮膚癢！樓中亮醫師中醫藥浴、外敷配方大公開

【早安健康／樓中亮醫師】

季節交替濕疹來作怪，皮膚紅腫搔癢卻不敢抓

「濕疹」涵蓋的範圍其實是很廣的，凡舉常見的異位性皮膚炎、媽媽常有的富貴手、汗皰疹等等都被歸類在濕疹。
而以中醫的觀點來看，引起『濕疹』發作是因為體內濕氣積聚過多所致，想要徹底的治療就必須從體質調養的方向著手改善！
樓醫師說喜歡甲涼涼的食物，就是最容易堆積濕氣的原因之一

還有！愛吃燒烤炸辣或易過敏食物（芒果、芋頭、花生、蝦蟹）也會助長濕疹出來發功！
大家如果濕疹頻繁發作，要記得避免以上的習慣唷！
如果真的搔癢到受不了，樓醫師提供大家急性緩解的藥浴及外敷好方法：

濕疹藥浴方

材料：
艾葉60g
菊花60g
水500ml
作法：
以上材料煎煮10分鐘
倒入浴缸中，兌入溫水
水位宜在心臟以下，水溫不超過38度
藥湯泡澡15分鐘

材料：
金銀花20g
防風15g
荊芥15g
薄荷15g
作法：
以上材料加500毫升水煎煮10分鐘
倒入浴缸中，兌入溫水
水位宜在心臟以下，水溫不超過38度
藥湯泡澡15分鐘

濕疹外敷方

材料：
黃柏10g
金銀花10g
白芷6g
荊芥6g
作法：
以上材料加水約500毫升煮15分鐘
待溫涼時在患部進行擦拭，可幫助止癢
每天擦一次，痊癒即可停擦

※溫馨提示※
發作時期不要用過熱的水洗澡，有高血壓及心血管疾病的人不宜泡澡，可改用外敷方
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。樓中亮中醫博士 Facebook、樓中亮中醫預防保健教室、樓中亮醫師youtube影音頻道
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