【早安健康小學堂】華人社會時常使用中藥湯膳做經期和產褥期的保養，其中有三個較常聽到的湯膳，分別是四物湯、生化湯和中將湯，而這三種湯膳到底適合有什麼身體狀況的人吃、什麼時機吃，你知道他們之間的區別性嗎？
四物湯
- 適用症狀：血虛：面色不紅潤、舌頭顏色偏淡、月經排完前悶痛。
- 食用時機：月經快排完時喝2-3帖就足夠。
- 小提醒：子宮肌瘤、子宮內膜異位、身體燥熱者不建議飲用。
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生化湯
中將湯
以上湯膳應基於醫生指示食用，不宜過量。若服用湯膳後症狀仍無改善，應諮詢醫師較為妥當。
愛群中西聯合婦產科 陳曉萱院長
影片製作／賴合新
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- 適用症狀：子宮收縮功能不佳、月經有血塊、經期排卵不順。
- 食用時機：月經快結束時。
- 小提醒：
自然產者：產褥期（坐月子）可使用7-14天，勿過度食用。
剖腹產者：生產後若醫生未施給子宮收縮劑，才可食用。
中將湯
- 適用症狀：嚴重痛經、月經不規則、月經有嚴重血塊、緩解更年期燥熱情況
以上湯膳應基於醫生指示食用，不宜過量。若服用湯膳後症狀仍無改善，應諮詢醫師較為妥當。
愛群中西聯合婦產科 陳曉萱院長
影片製作／賴合新
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