【早安健康編輯部綜合外電】你聽過攝取維生素B能防肺癌嗎？小心適得其反，B群很可能與癌症有關！新研究發現，
多數吸菸者認為「多攝取維生素B能防癌」，因此服用的維生素B6和B12遠超過每日建議用量。美國俄亥俄州立大學在臨床腫瘤學上刊登的研究指出，有吸菸的男性天天攝取高劑量維生素B6、B12，罹患肺癌機率提高30％至40％。
若以維生素B6為例，台灣男性每日建議攝取量是1.6毫克，若每天服用維生素B6達20毫克，已經比建議用量高10倍；研究也顯示，這些人的肺癌風險較沒有服用的男性高出1.82倍。
服用高劑量B群的男性，肺癌機率提高逾3成
！多數吸菸者認為「多攝取維生素B能防癌」，因此服用的維生素B6和B12遠超過每日建議用量。美國俄亥俄州立大學在臨床腫瘤學上刊登的研究指出，有吸菸的男性天天攝取高劑量維生素B6、B12，罹患肺癌機率提高30％至40％。
若以維生素B6為例，台灣男性每日建議攝取量是1.6毫克，若每天服用維生素B6達20毫克，已經比建議用量高10倍；研究也顯示，這些人的肺癌風險較沒有服用的男性高出1.82倍。
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但研究中，服用維生素B9（即葉酸）的情況下，肺癌風險並未增加，該情形也並未出現於女性族群。
然而，相較於維生素B，致癌最重要的原因更可能是吸菸，也有研究認為維生素B與肺癌機率的增減無關，反倒可能是肺癌本身升高體內維生素B的數值，目前也無法確認維生素B影響癌症風險的原因。
看了這篇文章的人，也看了…
過猶不及！研究：部分B群劑量過高將增肺癌風險
然而，相較於維生素B，致癌最重要的原因更可能是吸菸，也有研究認為維生素B與肺癌機率的增減無關，反倒可能是肺癌本身升高體內維生素B的數值，目前也無法確認維生素B影響癌症風險的原因。
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