桂圓即為龍眼乾，又稱「益智」，性溫、味甘，有補心脾，益氣血的功效，是傳統上常運用的補血藥之一，對於氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆有幫助。紅棗又稱「大棗」，性溫、味甘，能補中益氣、養血生津，適合脾虛、貧血的人，而對於血虛所導致的頭暈眼花，或是脾胃虛弱導致的身體疲勞、倦怠皆有幫助。
桂圓搭配紅棗，就成了「桂圓紅棗茶」，主要功效有補血益氣，養顏美容，溫暖腸胃、子宮。對於「虛寒型」體質的朋友有幫助（常見為面色蒼白、手腳冰涼、怕冷明顯、有貧血傾向的女性）桂圓紅棗茶有補血、安神，睡覺易醒、失眠者常飲更能明顯改善睡眠品質！
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材料：（此為10次使用份量）
桂圓肉60粒、紅棗30個。
作法：
1. 紅棗掰開，與桂圓肉一起分成十份，分別裝入十個茶包袋。
2. 每次取一袋。沖入滾水，馬上倒掉水。
3. 再次沖入滾水，燜二十分鐘後飲用，可以重複沖泡。
@小提醒：
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