【早安健康／史考特醫師】
重訓會不會主動脈剝離？
看到知名的醫療粉專，將重量訓練擺在主動脈剝離的危險因子中，想要來分享一下相關的知識：- 使用禁藥才是兇手？一篇案例報導蒐集7位38歲以下的重訓者主動脈剝離的案例，其中5位有使用體能增強藥物。
- 已經剝離過？還是可以做！美國心臟科醫學會的建議，患者應以較小阻力進行重訓，且避免閉氣、避免接近力竭（健力QQ
- 主動脈剝離發生率約為每年每十萬人3起，年齡集中在60-80歲之間。
- 高強度運動造成瞬間血壓上升，確實有可能造成動脈剝離，但這些患者的血管應該本來就有問題了。（動脈膨大、馬凡氏症候群、使用禁藥）
- 我也很想告訴各位，重訓絕對安全。但就跟人生大部分的事情一樣，例如結婚戀愛、生小孩、吃飯、開車、旅遊、放風箏，重訓也是有風險的。
- 重訓的好處很明確，風險非常小（小於多數運動），像是在腳踏車前面撿100萬一樣。如果很多人因為害怕而放棄重訓，對整個族群的健康會是沈重打擊。
- 如果你有理由懷疑自己是高危險族群，請諮詢你的心臟科醫師。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
繼續閱讀下一篇推薦文章