
【運動好處多】 每天運動15分鐘,延年益壽!
每天運動15分鐘,就可以延長壽命3年!2012年國民 健康署調查顯示,上班族平均每週運動有2.5小時以上的
比例不到20%(((゚A゚;)))
今天開始,利用上下班前後空檔做做健康操吧~!
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