夏天到了，冷飲、食欲不振隨便亂吃，加上飲食時間不規律等習慣，讓你的胃飽受摧殘，常常一個不注意就會導致腸胃不適、開始胃痛等種種症狀發生，甚至越來越嚴重嗎？相信很多人會急著吞胃藥緩解症狀，但胃部的保養是長期抗戰，不妨試著用天然的食材體貼腸胃、保護胃黏膜，一起用相對健康的方式來遠離胃痛困擾吧。
9種天然食材有益養胃防病
- 高麗菜：維生素U可以加速消化性潰瘍的改善，保護胃黏膜、促進胃部血液流通。市售胃藥中有許多也含有維生素U，胃痛但卻不想依賴藥物的時候，不妨多多攝取高麗菜。
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