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均衡蔬菜好簡單! 再忙也能輕鬆補充多種蔬菜

早安健康企劃
2024-08-26 05:00:00
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我國每日飲食指南建議國人每日至少需攝取3份蔬菜(300公克,或煮熟後1碗半)、2份水果(2個成人的拳頭大小),而由100年國民健康局的「國人健康行為調查」,有達到建議攝取量的國人,僅有18%(不到2成)也就是說近8成國民蔬果攝取不均衡!

外食族也能輕鬆攝取多種蔬菜!


特別是現代人因為工作、生活忙碌三餐時常都以外食解決,早餐火腿蛋三明治、午餐雞腿便當、晚餐便利商店…很難每餐都兼顧均衡飲食。

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所以有許多人都選擇用蔬菜汁、青汁這種產品來補充不均衡的蔬果攝取,而義美生機推出了用台灣在地食材製成的青汁&紫的青汁。
每包都添加了多種在地食材還有藻類,輕鬆調節生理機能、促進新陳代謝。
  • 青汁:菠菜、小松菜、青油菜、高麗菜、秋葵、綠藻,輕鬆補充膳食纖維、鈣、鎂、鐵等營養
  • 紫的青汁:紫高麗菜、甜菜根、秋葵、紫地瓜、紫山藥、藍藻,輕鬆補充膳食纖維、鈣、鐵等營養
一包輕鬆補充多種蔬菜營養,均衡外食不足的蔬菜種類!

想均衡飲食沒那麼難,每天喝一杯輕鬆補充多種蔬菜


義美生機青汁系列採每條獨立包裝,一條就含有多種蔬菜營養,攜帶方便,忙碌之餘、三餐加一杯解決無暇準備多種蔬菜的困擾,補充蔬菜輕鬆又方便。
而且,成分純天然,無添加砂糖、香料、色素、黏稠劑、無麩質,無食品添加物、無咖啡因的額外添加,讓您享用到的是最純粹的蔬菜營養~
青汁&紫的青汁滑順的口感來自於秋葵,經冷凍.真空乾燥,保留秋葵天然的水溶性膳食纖維。而紫的青汁則精選日常較難處理的甜菜根,口感溫和無苦澀味,加水沖泡就能喝,對平時太忙難以兼顧飲食的人來說非常簡單方便。
若想要來點變化,也可以加在豆漿或牛奶中,就成為一杯含有多種蔬菜的美味飲品,取代早上的大冰奶,補充容易缺乏纖維的早餐;或是下午想要享用點心,也可以加在霜淇淋上,增添風味的同時也補充蔬菜營養和纖維,降低罪惡感,而且清爽天然的風味清甜爽口,讓人一口接著一口。

選用在地食材,新鮮又減碳


義美生機青汁系列嚴選台灣在地食材製成,不僅新鮮而且碳排更少,補充均衡營養的同時也兼顧環境友善。
不論是在吃正餐或是點心的時候,都可以來一包,美味好喝又能均衡蔬菜營養,讓忙碌的你天天都能達成均衡蔬菜KPI!

  • 實體通路:義美門市
  • 線上通路:義美生機官網、義美食品線上購、momo、PChome、屈臣氏(線上)
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