打壞工作效率的壞習慣

大家都渴望能在事業上做到最好，但有些我們每天都在做、認為無傷大雅的習慣，其實就是拖垮我們工作效率的元兇。美國《SUCCESS》就整理出以下看似還好，實則對於我們工作有很大影響的壞習慣，跟著小編一起來檢視一下，自己是不是也是這樣呢？
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邊吃飯邊工作​

有時候工作繁忙，我們會習慣利用吃飯時間順便繼續工作，以便爭取更多時間，希冀能提升工作效率。但若長期如此，更容易加速我們對於職場及工作的倦怠，因此，為了能夠維持良好的品質，建議大家該休息的時候就要好好的休息、吃飯，才能做好準備，繼續面對各種新的挑戰！​
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一心多用​

許多心理學研究及實驗都發現，通常我們「自以為」做得到一心多用，但事實上想要一次完成兩件（甚至更多的）事情，到頭來反而是一事無成，「什麼都沒做好」。所以，一次專注在一件事情上其實對於提升工作效率更有幫助，一件一件事情來更快！​
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追求完美​

《SUCCESS》雜誌指出，我們應該要區分自己對於工作的要求是「過度刁鑽」，還是「合理調整」？別讓追求「自己心中的完美」綁架時間、拖垮工作效率。​
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不規劃每日行程​

在每天的工作開始前，檢視一次工作項目及優先順序，是高銷率工作的基本功！雖然工作也許會無預期的增加，但透過規劃及事先安排，能有助於自己安排時間，並確保重要且要緊的工作都能順利、如期完成。​
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不懂得拒絕​

對於超過範圍且無理的要求，學習禮貌且善意的拒絕十分重要。建議設立工作界線及規範，避免最後心力交瘁卻沒有達成理想目標。​
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不運動​

想要達成工作目標，健康的身體是最基本的條件，擁有健康的身體，我們才能持續前進。養成規律的運動習慣，不僅是有益身心健康，更是一個訓練自己維持紀律的好方法，一舉多得，一起試試看吧！​

（資料來源／《SUCCESS Magazize》、BuzzOrange 報橘）