【早安健康編輯部綜合外電】翻來覆去輾轉難眠、睡很久卻睡不飽，都是現代人常見的失眠問題，不只引發身體從頭到腳的大小病痛，在車禍肇事機率上也有了科學統計數字得以印證！
一份刊載於科學期刊PLOS ONE上的研究，蒐集近千名汽車駕駛的睡眠習慣、睡眠時間，追蹤過去3年來發生的交通事故與糾紛，並排除年齡、咖啡攝取量、吸菸、酗酒等變因，統計出失眠患者車禍機率，是一般駕駛的1.8倍，且發生擦撞等事故風險更是一般駕駛3倍以上。
失眠者車禍機率大增
一份刊載於科學期刊PLOS ONE上的研究，蒐集近千名汽車駕駛的睡眠習慣、睡眠時間，追蹤過去3年來發生的交通事故與糾紛，並排除年齡、咖啡攝取量、吸菸、酗酒等變因，統計出失眠患者車禍機率，是一般駕駛的1.8倍，且發生擦撞等事故風險更是一般駕駛3倍以上。
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可見失眠不只勞心神、傷肝腎，也增加安全上的風險，不妨試試穴道經絡按摩、飲食營養調理，都有助於改善失眠狀況。
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