免疫系統就像是身體裡的一支部隊，當發現有外來病菌或病毒時，免疫系統大軍就會產生抗體「抵禦外侮」，攻打病菌避免生病，但當免疫系統失衡時，這些抗體反而會轉向攻擊正常的細胞，讓身體出現不同的程度的發炎，進而引起身體各式各樣的症狀，也就是我們常說的「自體免疫疾病」。
進年來，像這樣「網內互打」的自體免疫患者愈來愈多，陳淑媛中醫師引健保資料庫的資訊指出，自2006年至2015年的統計，10年來台灣自體免疫疾病申報人數增加73％，總人數約增加10萬人左右。
自體免疫系統患者愈來愈多的原因？
進年來，像這樣「網內互打」的自體免疫患者愈來愈多，陳淑媛中醫師引健保資料庫的資訊指出，自2006年至2015年的統計，10年來台灣自體免疫疾病申報人數增加73％，總人數約增加10萬人左右。
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「自體免疫疾病幾乎可發生在人體的任何部位。」陳淑媛中醫師說明，目前發現的自體免疫疾病至少有80種，症狀繁多造成全身大小病痛不斷。
為何自體免疫患者愈來愈多？陳淑媛中醫師回應，雖然目前自體免疫疾病的致病原因尚未有定論，但普遍認為「遺傳性質」加上又暴露在「危險的環境因子」，就容易誘發自體免疫疾病。
陳淑媛中醫師引研究舉例，發現吸菸及暴露在有機溶劑環境（染髮劑、廢氣等）中，會提升類風溼性關節炎發病的風險。另外，女性荷爾蒙也是一個誘發因素，台灣女性罹患自體免疫疾病是男性的4倍。
另外可能誘發的因素還包括，免疫失衡、感染及壓力等，都是可能誘發自體免疫疾病的因素。
「一個人可能同時患有超過一種自體免疫疾病，」陳淑媛中醫師進一步說明，其反應症狀表現和嚴重的程度取決於發生的身體部位和類型，也可能受到其他因素影響，如年齡、激素等。
自體免疫疾病常見症狀
自體免疫疾病在中醫中又是如何解釋的呢？陳淑媛中醫師說，中醫並沒有自體免疫這個名詞，但其中的「化失其正」或「不正之氣、正邪相爭」，與人體免疫反應失去平衡的觀念是類似的。
陳淑媛中醫師說明，西醫所說的免疫系統原理，應能以「正氣」解釋。五臟六腑之氣會因其中一個臟腑的衰弱，導致正氣下降，就會影響體力。
「因為自體免疫疾病常與先天體質或遺傳有關，中醫稱這種遺傳體質為『不正之氣』。」上述提及的過勞、氣候變化或環境因素等外界干擾因素，中醫稱其為「邪氣」。而當正氣與邪氣抗衡時，就會引發自體免疫的炎症反應，反覆的「正邪相爭」最後就會導致「痹」，也就是「氣血不通」的結果。
而因為身體一直花力氣打自己人，當有真正的病菌「外敵」入侵時，反而會因身體戰力不足造成感染。
自體免疫疾病有非常多種，陳淑媛中醫師與我們分享臨床的「乾癬」患者案例。
「乾癬是一種慢性的自體免疫皮膚疾病，是免疫系統過度活躍、攻擊正常細胞導致，會加快皮膚細胞的生長週期。」
陳醫師與我們分享，臨床上曾有一位45歲的婦女為全身性尋常性的乾癬患者，初診時表示從自己12歲第一次發病，30年來反反覆覆的發作，而因為四肢皮膚乾癬特別明顯，讓她始終只敢穿長褲或長裙，因此她最大的願望就是控制乾癬，自己可以「穿上短褲與短裙」。
避免皮膚出亂子！下一頁中醫師教你預防乾癬，日常保健4原則
「對很多自體免疫疾病來說，食物就是藥，吃錯食物就跟吃錯藥一樣。」提及中醫如何治療自體免疫疾病，陳淑媛中醫師強調，很多人誤以為「容易感染生病」是免疫系統下降的結果，因此為了要強化免疫力，刻意進補或補充保健食品，但這樣反而會讓免疫系統更加不穩，而反反覆覆發病，「最重要的關鍵是平衡免疫系統。」
除了內服中藥外，中醫治療乾癬同時會配合外用藥及針灸等方式。
內服藥
針灸
曲池、合谷、血海、三陰交4個穴位。
中藥外洗劑
使用苦參根8錢、黃芩8錢和荆芥穗8錢，加上3000cc 冷水浸泡20分鐘，再將其用大火煮滾放涼後就可以外用洗頭、濕敷患處或泡澡，有助緩解皮膚乾癢及脫屑。
「情緒、壓力、生活作息及飲食都可能誘發乾癬，或讓乾癬的症狀加劇。」陳淑媛中醫師列出下列4個日常保健原則：
穴道按摩
藥浴泡澡
材料：苦參根30克、白蘚皮30克、木賊10克、當歸5克
功效：清熱解毒、活血潤燥，所有乾燥型皮膚都適用。
做法：
看了這篇文章的人，也看了...
為何自體免疫患者愈來愈多？陳淑媛中醫師回應，雖然目前自體免疫疾病的致病原因尚未有定論，但普遍認為「遺傳性質」加上又暴露在「危險的環境因子」，就容易誘發自體免疫疾病。
- 遺傳因素：如全身性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎和僵直性脊椎炎等，通常會有明顯的家族史。
- 環境因素：研究發現，70％的自體免疫疾病是受環境因素而誘發。
陳淑媛中醫師引研究舉例，發現吸菸及暴露在有機溶劑環境（染髮劑、廢氣等）中，會提升類風溼性關節炎發病的風險。另外，女性荷爾蒙也是一個誘發因素，台灣女性罹患自體免疫疾病是男性的4倍。
另外可能誘發的因素還包括，免疫失衡、感染及壓力等，都是可能誘發自體免疫疾病的因素。
「一個人可能同時患有超過一種自體免疫疾病，」陳淑媛中醫師進一步說明，其反應症狀表現和嚴重的程度取決於發生的身體部位和類型，也可能受到其他因素影響，如年齡、激素等。
自體免疫疾病常見症狀
- 疲勞
- 低度發燒
- 身體不適
- 肌肉痠痛和關節痛
- 皮膚不同部位出疹
正氣衰弱免疫力就失衡
自體免疫疾病在中醫中又是如何解釋的呢？陳淑媛中醫師說，中醫並沒有自體免疫這個名詞，但其中的「化失其正」或「不正之氣、正邪相爭」，與人體免疫反應失去平衡的觀念是類似的。
陳淑媛中醫師說明，西醫所說的免疫系統原理，應能以「正氣」解釋。五臟六腑之氣會因其中一個臟腑的衰弱，導致正氣下降，就會影響體力。
「因為自體免疫疾病常與先天體質或遺傳有關，中醫稱這種遺傳體質為『不正之氣』。」上述提及的過勞、氣候變化或環境因素等外界干擾因素，中醫稱其為「邪氣」。而當正氣與邪氣抗衡時，就會引發自體免疫的炎症反應，反覆的「正邪相爭」最後就會導致「痹」，也就是「氣血不通」的結果。
而因為身體一直花力氣打自己人，當有真正的病菌「外敵」入侵時，反而會因身體戰力不足造成感染。
自體免疫疾病有非常多種，陳淑媛中醫師與我們分享臨床的「乾癬」患者案例。
「乾癬是一種慢性的自體免疫皮膚疾病，是免疫系統過度活躍、攻擊正常細胞導致，會加快皮膚細胞的生長週期。」
陳醫師與我們分享，臨床上曾有一位45歲的婦女為全身性尋常性的乾癬患者，初診時表示從自己12歲第一次發病，30年來反反覆覆的發作，而因為四肢皮膚乾癬特別明顯，讓她始終只敢穿長褲或長裙，因此她最大的願望就是控制乾癬，自己可以「穿上短褲與短裙」。
避免皮膚出亂子！下一頁中醫師教你預防乾癬，日常保健4原則
吃錯食物就像吃錯藥！調節免疫關鍵在平衡
「對很多自體免疫疾病來說，食物就是藥，吃錯食物就跟吃錯藥一樣。」提及中醫如何治療自體免疫疾病，陳淑媛中醫師強調，很多人誤以為「容易感染生病」是免疫系統下降的結果，因此為了要強化免疫力，刻意進補或補充保健食品，但這樣反而會讓免疫系統更加不穩，而反反覆覆發病，「最重要的關鍵是平衡免疫系統。」
中醫內服外用分階段調理、治療乾癬
除了內服中藥外，中醫治療乾癬同時會配合外用藥及針灸等方式。
內服藥
- 第一階段：發作期以清熱涼血、瀉血分熱為主。陳醫師說明，通常會使用「五味消毒飲」「龍膽瀉肝湯」及連翹等中藥。
- 第二階段：緩解期以滋養肝腎、養血潤燥為主。通常用知柏地黃丸、加味消遙散及連翹、桃仁、杏仁、丹參、黃芩等。
- 第三階段：此時為固本期，需要益氣健脾和胃滲濕及滋補肝腎。常用參苓白术散、六味地黃丸加上知母、桑白皮、玉竹等。
針灸
曲池、合谷、血海、三陰交4個穴位。
中藥外洗劑
使用苦參根8錢、黃芩8錢和荆芥穗8錢，加上3000cc 冷水浸泡20分鐘，再將其用大火煮滾放涼後就可以外用洗頭、濕敷患處或泡澡，有助緩解皮膚乾癢及脫屑。
醫師4原則+2穴道！避免誘發乾癬
「情緒、壓力、生活作息及飲食都可能誘發乾癬，或讓乾癬的症狀加劇。」陳淑媛中醫師列出下列4個日常保健原則：
- 保持生活規律作息，早睡早期，不熬夜、不過度勞累。
- 適度舒緩壓力，可從事一些緩和運動，如散步、瑜伽等。
- 飲食以清淡為主，避免炸物、堅果類、薑母鴨、麻油雞等發物。
- 注重皮膚保溼，洗澡時要避免水溫過高，並勤擦保濕乳液，乳液可盡量選擇「無香精、無酒精、無刺激性」的類別。
穴道按摩
- 合谷穴：位於手指的拇指和食指之間。
- 曲池穴：彎曲手肘，位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。
藥浴泡澡
材料：苦參根30克、白蘚皮30克、木賊10克、當歸5克
功效：清熱解毒、活血潤燥，所有乾燥型皮膚都適用。
做法：
- 加2000cc冷水浸泡20分鐘，用大火煮滾備用。
- 可以將中藥水倒入浴缸中泡澡約15-20分鐘；或用無菌紗布沾煮好的中藥水，外敷局部，每次20分鐘。
看了這篇文章的人，也看了...
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