異位性皮膚炎是其他過敏的起源！4全新觀念擺脫它

【早安健康／邱品齊醫師】異位性皮膚炎堪稱是近年來很多小朋友會遇到的皮膚過敏問題，甚至據統計在台灣的小朋友有將近7%的盛行率，

如何用最簡單有效的方式來治療並收到事半功倍的效果？

自己在臨床上有幾點經驗可以提供給大家參考。

1.要減少接觸沒必要的化妝保養品

異位性皮膚炎的小朋友其先天角質層就具有敏弱的易感性，但只要能減少沒必要的化學物質侵擾造成角質層受損，就可以讓後續發生皮膚過敏反應的機會下降。

像是泡泡浴、酵素入浴劑、皂、沐浴乳、防曬乳、濕紙巾或是含有香料、色素、精油以及植萃的各種產品。

其實在出生六個月內的小朋友都不太建議用，這階段小朋友的清潔主要用清水沖洗即可，在乾燥處使用100%的凡士林油膏或是植物油蠟來保濕最安全。

2.要能夠早期發現積極治療與保濕

當發現小朋友頭皮有比較嚴重的脂漏性皮膚炎，或是在臉頰、口周、軀幹以及四肢產生多處發癢乾粗的斑塊時，這就可能是異位性皮膚炎的早期表現。

遇到這樣的狀況時就可以尋求皮膚科醫師的幫忙，此時給予適當的口服止癢藥物加上積極的外用保濕是最重要的。

口服止癢藥物可以減少因為發癢搔抓造成後續滲液、痂皮或感染。

下一頁還有更多邱品齊醫師建議的異位性皮膚炎改善方法！

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而積極的保濕就是選用單純適當的保濕乳液（乳霜或油膏），一天至少要塗抹四次讓這些乾粗脫屑的斑塊趕快改善。如果範圍很大甚至可以使用濕敷療法讓整體改善更快。

很多家長都會擔心醫療上是否一定要用類固醇來治療，其實在早期不嚴重的時候只要做好、做足保濕，大多就可以改善。

3.沒必要過度避免環境與食物過敏原

有時候會遇到家長擔心環境與食物過敏原造成疾病惡化，於是過度保護，處處避免讓小孩都完全不接觸這些物質。

還抽血檢測過敏原按表操課整天這個不吃那個不碰，結果搞到身心俱疲、神經兮兮，得不到太多正面效果。

其實只要小孩的皮膚角質層功能是完善的、腸道是健全的，讓小孩多接觸大自然的環境以及多樣化的天然食材是有益的。

其實異位性皮膚炎堪稱是現代社會小孩的文明病，或許具有生物多樣性、潔淨低汙染的天然環境是最好的療癒妙藥。

4.認真預防以減少後續過敏疾病發生

異位性皮膚炎是全身其他過敏疾病的起源，在醫療上稱為過敏進行曲（atopic march），意思是只要異位性皮膚炎沒有好好控制下來，之後就容易發生氣喘與過敏性鼻炎或結膜炎的狀況。

所以父母一旦發現小朋友有異位性皮膚炎體質，在青少年之前一定要好好控制疾病減少發作，這樣長大以後體質才有機會改善而減少全身過敏問題。

雖然說目前異位性皮膚炎還是很難根治，但只要能夠早期發現、早期處理，減少慢性發炎、發紅的狀態，就可以大大減少以後全身免疫過敏失調的機會。

異位性皮膚炎絕對是一種值得積極治療的慢性皮膚病，雖然過程不容易但只要有心用對方法，其實要擺脫「過敏肌」與「異位人生」並沒有這麼難。

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作者簡介：邱品齊醫師，中國醫藥大學附設醫院擔任國際醫療美容醫學中心主任。部落格： 邱品齊醫師幸福美肌學院 。粉絲團： 邱品齊醫師幸福美肌大公開