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補充水分宜少量多次,對心腎負擔較輕

早安健康粉絲團
2014-11-21 08:00:00
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怎麼補充水分最好?(○゜▽゜○)

少量多次方式攝取水份,對心、腎臟較無負擔。而容易水腫跟代謝不佳的人,也要謹慎攝取飲水量。若飲用正常攝取量後,身體仍有水腫現象,就應該少喝一點噢。

現在站起來喝杯水,活動一下筋骨吧!

請勿設定超過兩組超連

請勿設定超過三組超連結

請勿設定超過五組超連結

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